Brain energy “Ноотропный комплекс,для энергии и настроения”,банка ПЭТ, капсулы раст.90 шт. по 0,5 г

Комплекс «Collagen DETOX с витамином С и кремнием» – это натуральный коллаген в легко усвояемой форме обогащенный витаминами и экстрактами лекарственных растений. Коллаген в организме является основным компонентом соединительных тканей и необходим для сохранения упругости кожи, прочности костей, здоровья суставов, поддержания крепости и активизации роста ногтей и волос. Синтез коллагена направлен на борьбу с появлением возрастных проблем кожи, проблем со связками и суставами. Регулярное употребление коллагена помогает на долгие годы сохранять подвижность, молодость и красоту.

Коллаген оказывает ярко выраженное положительное воздействие на органы и системы человека:
– полностью устраняет и разглаживает ранние тонкие морщины;
– повышает эластичность кожных покровов, борется с проявлениями целлюлита;
– поддерживает прочность костей и зубов;
– укрепляет ногти, активизирует их рост;
– замедляет выпадение волос, улучшает их структуру;
– активизирует кровообращение;
– участвует в обменных процессах, поддерживающих рост мышечной массы;
– активизирует ночное сжигание жировых отложений, ускоряя обменные процессы в организме;
– снижает воспалительные процессы в суставах, уменьшает болезненные проявления;
– нормализует уровень кислотности желудочного тракта, заживляет повреждения слизистой;
– восстанавливает структуру клеток печени;
– способствует быстрому восстановлению костной и мышечной ткани после травм или переломов;
– защищает сердце.

Гидролизованный коллаген усиливает эффект от любых косметических процедур. Косметические процедуры почти всегда действуют через микротравмы. Для их быстрого заживления организму требуется дополнительный коллаген. Комплекс «Collagen DETOX с витамином С и кремнием» предоставляя его в доступной и безопасной форме, помогает организму и усиливает эффект от процедуры и является незаменимым средством во время косметологических процедур.
Растительная формула обогащенная пищевыми волокнами и соединениями кремния рекомендуется для детоксикации организма как в целях профилактики болезней и укрепления иммунной системы, так и после медикаментозного лечения заболеваний.

Комплекс «Collagen DETOX с витамином С и кремнием» показан при широком спектре заболеваний, профилактической терапии, а также в косметических целях и рекомендуется для восполнения витаминов, микроэлементов и аминокислот при следующих состояниях:
– артриты, артрозы;
– остеохондрозы;
– воспалительные процессы соединительной ткани;
– профилактическая терапия болезней костного и суставного аппаратов;
– лечение травм, переломов;
– косметологические цели.

Прием коллагена как дополнительного средства при комплексной терапии заболеваний и травм облегчает и устраняет симптоматику.

Противопоказания: беременность; индивидуальная непереносимость компонентов

Не является лекарственным средством.
НЕ СОДЕРЖИТ ГМО. НЕ СОДЕРЖИТ ИСКУССТВЕННЫХ КРАСИТЕЛЕЙ И КОНСЕРВАНТОВ.

Срок годности: 24 месяца с даты изготовления.

Условия хранения: хранить в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25 °C, влажности воздуха не более 75%.

Пищевая ценность на 100 г: белки – 2 г, жиры – 0 г, углеводы – 56 г.

Энергетическая ценность на 100 г: 232 ккал/ 971 кДж.

Растительные капсулы «Gastro Zdrav» – является натуральным средством призванным улучшить функционирование желудочно-кишечного тракта, повысить общую сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды. Способствует снижению воспалительных процессов в пищеварительной системе, уменьшению болевых ощущений, восстановлению уровня кислотности желудка, устранению изжоги, кислой отрыжки в животе и тяжести в желудке. Растительная формула содержит активные компоненты, действие которых направлено на нормализацию состава собственной микрофлоры, оптимизацию процесса очищения кишечника, устранение диареи и запора, колитов и язвенных изменений, гепатоза и разрушения клеток печени, камней в под-желудочной железе и панкреатита.
Способствует увеличению популяции полезной кишечной микрофлоры, препятствуя размножению в кишечнике различных патогенных микроорганизмов. Улучшает процессы желчеобразования и желчеотделения, снижая риск развития болезней печени и желчного пузыря. Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, препятствуя образованию тромбов. Улучшает усвоение магния, регулируя функции сердечно-сосудистой системы. Оказывает гепатопротекторное действие.
Горицвет – оказывают мягкое тонизирующее действие на организм, укрепляет нервную систему, действует успокаивающе на сердце. Нормализует работу выделительной системы, предотвращает появление отеков.
Галега – применяется для снижения уровня сахара в крови при сахарном диабете, для уменьшения доз инсулина при лечении диабета, при пониженном давлении. Концентрированный экстракт галеги увеличивает количество гликогена в печени и положительно влияет на толерантность к глюкозе.
Инулин (пребиотик) — это пища для микрофлоры кишечника. Формирует питательную среду для полезных бактерий, чтобы те быстрее росли, размножались и вытесняли «вредных» соседей. Пребиотики стимулируют перистальтику кишечника, устраняя запоры и связанные с ним неприятные симптомы, ускоряют восстановление слизистой оболочки толстой кишки, укрепляют ее стенки и уменьшают проницаемость к проникновению опасных бактерий, токсинов и остатков пищи, улучшают местный и общий иммунитет, нормализуют кислотно-щелочной баланс в кишечнике, стимулируют выработку витаминов (группы B, K) и улучшают всасывание минералов (кальция, цинка, магния, меди).
Корень лопуха – обладает антиаллергическими, противоревматическими, антимикробными, антисептическими, дезинфицирующими, умеренно болеутоляющими свойствами. Источник инулина. Характеризуется выраженным желчегонным, болеутоляющим действием, выводит лишнюю жидкость из организма
Ромашка – успокаивающее, антисептическое, противовоспалительное средство. Нормализует об­мен веществ, функции эндокринных желез и органов пищеварения, ослабляет аллергические реакции, снижает воспалительные процессы, потогонное.
Алтей – смягчает и оказывает болеутоляющее действие при воспалении слизистых оболочек, воспалениях кишечника, при поносах, дизентерии, при язве желудка.
Тысячелистник – спазмолитическое, желчегонное, противовоспалительное, ранозаживляющее, бактерицидное, антиаллергическое и гипотензивное средство, усиливает секрецию желудочного сока.
Артишок – способствует улучшению секреции и оттоку желчи, улучшению функционального состояния печени, улучшения пище-варения, особенно при приеме значительного количества углеводов и жирной пищи, поддержке биохимических процессов в клетках печени, улучшению холестеринового обмена.
Комплекс «Gastro Zdrav» эффективно и направлено воздействует на причину заболевания. Рекомендуется использовать для восполнения дефицита минеральных компонентов и витаминов, развивающегося на фоне следующих состояний:
– Гастриты различной этиологии.
– Колиты
– Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
– Дисбактериоз
– Холецистит
– Геморрой
– Отрыжка
– Изжога
– Тошнота
– Метеоризм, вздутие живота.

Противопоказания: беременность, индивидуальная непереносимость компонентов.

Не является лекарством.

Срок годности: 24 месяца с даты изготовления.

Условия хранения: хранить в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25 °C, влажности воздуха не более 75%.

Пищевая ценность на 100 г: белки – 0 г, жиры – 0 г, углеводы – 40 г .

Энергетическая ценность на 100 г: 152 ккал / 636 кДж.

Уникальный препарат нового поколения на основе комплекса высокоактивных природных компонентов способствующих восстановлению потенции, усилению эрекции, повышению тестостерона и либидо, улучшению выносливости и остроты ощущений от секса.
Эффективность препарата обусловлена его уникальным составом, объединяющим экстракты лекарственных трав, аминокислот, микроэлементов и концентрата бобровой струи. Синергетическое действие биокомплекса способствует выработке тестостерона и нормализации обменных процессов, повышению работоспособности и концентрации, улучшению работы мозга, увеличению естественного уровня сексуального желания и приводит в тонус мужскую силу.
Биокомплекс «Экстра Сила для мужчин» благодаря натуральному растительному и животному составу улучшает кровообращение и усиливает приток крови к половым органам, улучшает питание органов малого таза, способствует устойчивой и сильной эрекции. Эффективные и безопасные активные компоненты препарата направлены на поддержание стабильной эрекции за счет воздействия на естественные механизмы, происходящие в организме при сексуальном возбуждении.

Активные компоненты «Экстра Сила» для мужчин не только воздействуют на проблему в комплексе, но и эффективны при многих нарушениях половой функции и сексуальных дисфункциях невротического характера, способствуя:
– повышению мужской потенции и сексуальной выносливости;
– преодолению половой слабости;
– наслаждению полнотой и яркостью сексуальных отношений;
– увеличению либидо;
– поддержанию отличного физического и умственного состояния.

Показания к применению: ухудшение качества эрекции и снижение сексуального желания и жизненного тонуса.

Не является лекарством. Не содержит гормонов, не вызывает привыкания.

Комплекс «Экстра Сила для мужчин» эффективно и направлено воздействует на причину заболевания. Рекомендуется использовать для восполнения дефицита минеральных компонентов и витаминов, развивающегося на фоне следующих состояний:
– при импотенции – оказывает сильнейшее восстановительное действие;
– при преждевременной эякуляции;
– при бесплодии;
– при половом инфантилизме;
– при аденоме предстательной железы;
– при простатите в острой и хронической форме;
– при гормональных нарушениях (ослабление половой функции, нарушение эрекции, снижение либидо);
– при проблемах с мочеиспусканием (задержка мочеотделения и др.);
– при ослаблении иммунитета.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.
Срок годности: 24 месяца с даты изготовления.
Условия хранения: хранить в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25 °C, влажности воздуха не более 75%.
Пищевая ценность в 100 г продукта: углеводы – 68,4 г, жиры – 0 г, белки – 5,6 г.
Энергетическая ценность в 100 г продукта: 296,1 ккал/ 1239,8 кДж.

Daily Prebiotic Fiber принимают для нормализации кишечной микробиоты, улучшения функций пищеварения и подавления симптоматики патологий ЖКТ, включая синдром раздраженного кишечника. Добавка стимулирует перистальтику, подавляет патогенную микрофлору, способствует развитию полезной микрофлоры (лакто- и бифидобактерии), нормализует pH желудочной среды и обмен веществ.

Daily Prebiotic Fiber представляет собой комбинацию трёх разновидностей растворимых пищевых волокон (высокомолекулярных углеводов) – камеди аравийской (камедь акации), глюкоманнана и камеди гуаровой (гуара). Смесь цельных пищевых волокон способсвует выводу частичек непереваренной пищи, токсинов, ионов тяжелых металлов. При регулярном приеме добавка способствует коррекции липидного профиля, помогает нормализовать массу тела.

1 порция добавки (по 2 гр камедей и глюкоманнана) соответствует 100% адекватного суточного уровня потребления по растворимым пищевым волокнам.

Камедь акации

Камедь акации – это природный многофункциональный гидроколлоид с разветвленной цепью, его получают из стеблей и ветвей акации, в основном видов Acacia senegal и Acacia seyal. Как и другие виды растворимой клетчатки, камедь акации образует в кишечнике гелеобразную массу, которая не проникает через кишечные стенки(1).

Аравийская камедь, употребляемая в качестве пищевого волокна, снижает липопротеиды низкой плотности («плохой» холестерин)(12), помогает контролировать уровень сахара в крови и подавляет симптоматику ряда кишечных расстройств, включая синдром раздраженного кишечника(2). Регулярное употребление камеди акации снижает интенсивность кишечных воспалений, устраняет нарушения дефекации (запоры и диарею), способствует ускоренному наступлению чувства насыщения и подавляет аппетит(3). Камедь акации оказывает пребиотический эффект – стимулирует рост полезных бактерий, включая лакто- и бифидобактерии(4).

В плацебо-контролируемых исследованиях у групп испытуемых, употреблявших это пищевое волокно, снижался индекс массы тела и уменьшалось процентное содержание жира в организме(5). Те же исследования показали, что в течение трех часов после приема камедь акации подавляет аппетит в достаточной степени, чтобы при ежедневном употреблении снижать общую калорийность рациона, обеспечивая комфортное чувство сытости(6). В акцентированных исследованиях шесть недель ежедневного приема этого пищевого волокна привело к снижению объемов подкожного и висцерального жира на 2% в сравнении с группой, принимавшей плацебо(11).

Пищевые волокна акации снижают уровень повреждения клеток печени из-за деятельности токсинов и оксидативного стресса(7). Также камедь акации может снижать системные воспаления желудочно-кишечного тракта различного происхождения, устраняя болевой синдром и чувство дискомфорта (в том числе обусловленное вздутием)(8). Оказывает регенеративный эффект, восстанавливая поврежденные ткани(9). Антидиабетические свойства этого пищевого волокна признаны перспективными и активно исследуются(10).

Глюкоманнан

Глюкоманнан добывается из сухой клубнелуковицы растения конжак (аморфофаллус). Этот вязкий полисахарид является растворимым пищевым волокном и особое распространение получил благодаря влиянию на индекс массы тела и процентное соотношение жира в организме. В этом контексте подтверждены три механизма камеди конжаковой(13). Первый механизм заключается в том, что в желудке глюкоманнан насыщается влагой и увеличивается в объеме. Он наполняет значительный объем желудка, что приводит к выработке холецистокинина – гормона, отвечающего за наступление чувства насыщения(14).

Второй механизм – подавление выработки стенками желудка пептидного гормона грелина, регулирующего широкий спектр эндокринных и метаболических процессов(15). Например, уровень грелина снижается, когда желудок наполнен, и увеличивается, когда он пуст. Глюкоманнан влияет на синтез грелина таким образом, что его уровень не возрастает некоторое время после опорожнения желудка(16). Наряду с подавлением грелина стимулируется синтез лептина, который вырабатывается жировой тканью и энтероцитами тонкого кишечника, вызывая чувство насыщения(17). Эффект подавления грелина особенно заметен для людей с метаболическим синдромом и другим патологиями, вызывающими ожирение, а также при ожирении вследствие переедания(18).

Третий механизм не уникален для глюкоманнана, аналогичный эффект дают все растворимые пищевые волокна. Они замедляют всасываемость белков и жиров в кишечнике, позволяя организму длительное время получать питательные вещества, не сигнализируя о необходимости нового приема пищи(19). Все три механизма действуют синергично и эффективно подавляют набор лишней жировой массы при регулярном приеме добавки(20,21). Это подтверждено мета-анализом плацебо-контролируемых исследований эффектов глюкоманнана, в том числе – в сочетании с диетой и физической активностью(22).

Как и все пищевые волокна, глюкоманнан, проходя через кишечник, будучи многократно увеличенным в объеме, раздражает механорецепторы на его стенках, что способствует активной перистальтике и прохождению каловых масс. Исследования показывают, что глюкоманнан – эффективная профилактика запоров, при регулярном приеме добавка увеличивает функцию опорожнения кишечника до 30%(34). Однако он не приводит к диарее при соблюдении рекомендованных дозировок(35,36).

Также глюкоманнан стимулирует выработку короткоцепочных жирных кислот, которые нормализуют состояние кишечной микробиоты(23). Эти кислоты, в частности, подавляют рост Proteobacteri – класса бактерий, продуцирующих воспалительные процессы в кишечнике. Также они подавляют активность грибов, микробов, различных патогенов, приводящих к обширному спектру кишечных заболеваний(24,25).

Именно стимулирование синтеза короткоцепочных жирных кислот определяет способность кожаковой камеди снижать уровень липопротеидов низкой плотности (за счет уменьшения абсорбции холестерина в кишечнике)(29) и повышать уровень липопротеидов высокой плотности («хороший» холестерин). Следствия – улучшение состояния сосудов, снижение интенсивности образования атеросклеротических бляшек и общее снижение риска развития атеросклероза, нормализация работы сердечно-сосудистой системы. Также положительное воздействие на кишечную микробиоту снижает резистентность организма к гормону щитовидной железы и нормализует массу тела при диабетических нарушениях(26).

Зависимость изменений массы тела и изменений в кишечной микробиоте, вносимых глюкоманнаном, подтверждены рядом экспериментов(27,28). Рандомизированные плацебо-контролируемые исследования показали, что при курсах длительностью от 5 недель в сочетании с регулярными физическими нагрузками люди, принимающие камедь кожаковую, теряют до 4,5 кг, тогда как принимавшие плацебо теряли не более 2,5 кг. Наибольший эффект отмечается у людей, страдающих ожирением, в сочетании со специализированной диетой(30).

Глюкоманнан нормализует артериальное давление, если оно повышено(33). Как и для гуммиарабика, для глюкоманнана отмечен эффект восстановления поврежденных тканей, что предположительно связывают со стимулированием деятельности иммунной системы(31). Также отмечен эффект улучшения состояния кожи, включая снижение частоты проявления акне(32).

Гуаровая камедь (гуара)

Гуару получают из одноименного травянистого растения семейства Бобовые. Это полисахарид, представляющий собой длинную цепь связанных молекул маннозы и галактозы(37). Наряду с гуммиарабиком и глюкоманнаном гуара одобрена Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) в качестве пищевой добавки, подтверждена безопасность вещества(38).

Гуаровая камедь в качестве пищевого волокна благотворно сказывается на работе пищеварительной системы. Экспериментально подтверждено, что при регулярном приеме гуара нормализует кишечную перистальтику, способствует нормализации отхождения каловых масс, выступает профилактикой запоров(39). Нормализация текстуры стула и частоты дефекации не вызывает диарейных состояний при соблюдении дозировок(40).

Также гуара, подобно другим растворимым пищевым волокнам, оказывает пребиотический эффект, улучшает состояние кишечной микробиоты и предотвращает широкий спектр патологический состояний, обусловленных патогенами, нарушениями моторной функции кишечника, системными воспалениями(41). Исследования с добровольцами показали, что при наличии синдрома раздраженного кишечника гуаровая камедь улучшает вздутие, предотвращает запор, снижает или полностью устраняет дискомфорт и болевой синдром(42). Потенциально прием гуары может быть полезен при широкими спектре кишечных патологий, включая рефлюксы и Болезнь Крона(43).

Находясь в пищеварительном тракте, гуара, как и другие пищевые волокна, замедляет усвоение прочих нутриентов, обеспечивая более длительное поступление в организм питательных веществ, отодвигая момент наступления чувства голода. Этот эффект позволяет снизить калорийность рациона и при корректировке рациона снижает объемы подкожного и висцерального жира. Внутриклеточный матрикс (фиброзный матрикс или молекулярное сито), который гуара образует в кишечнике, вбирает в себя частички не переваренной пищи, ионы тяжелых металлов и токсины, выводя их из организма (эффект сорбента)(44,45).

Гуаровую камедь добавляют в детские смеси для младенцев с рефлюксом, характеризующимся частым срыгиванием(46,47). Другие исследования показали, что гуара также может устранять связанный с рефлюксом дискомфорт у взрослых(48).

В контексте снижения веса регулярный прием гуаровой камеди за счет эффекта подавления аппетита может уменьшать калорийность рациона на 10%(49). Многочисленные плацебо-контролируемые исследования показали, что при регулярном приеме гуара позволяет при одинаковых условиях терять на 2,5 кг больше, чем если она не добавляется в рацион(50).

Как и большинство растворимых пищевых волокон, гуаровая камедь снижает общий уровень холестерина за счет снижения уровня плохого холестерина, в том числе – при генетически обусловленных патологиях(51). Помимо липопротеидов низкой плотности снижается уровень триглицеридов крови, что нормализует состояние сердечно-сосудистой системы и снижает риск сердечных заболеваний(52). Также за счет замедления всасывания нутриентов гуара нормализует уровень глюкозы в крови(53), что может быть полезно при сахарном диабете.

Общие свойства аравийской, конжаковой и гуаровой камеди в роли пищевых волокон (клетчатки)

Основные эффекты пищевых волокон обусловлены тем, что в кишечнике они создают молекулярное сито, удерживающее влагу, проявляющее адсорбирующие и катионообменные свойства. Также молекулярное сито напрямую взаимодействует с бактериями кишечника. Так как в составе растительной клетчатки есть гидроксильные и карбоксильные соединения, помимо гидратации она имеет способность к ионообменному набуханию, что стимулирует кишечный транзит, повышает показатель влажности и массы фекалий, одновременно снимая напряжение со стенок ЖКТ. Именно благодаря этим эффектам снимается симптоматика множественных кишечных расстройств – от повышенного газообразования и запоров до спазмирования кишечника(54).

Из-за активного взаимодействия с кишечной микробиотой, растительная клетчатка стимулирует ряд локальных и системных механизмов(55):

• обеспечение организма теплом;
• обеспечение энергией эпителия;
• стимулирование регенеративных процессов;
• стимулирование процессов детоксикации;
• синтез сигнальных молекул (включая нейротрансмиттеры);
• участие в работе иммунитета (синтез иммуноглобулинов);
• стимулирование цитопротективных процессов;
• антиканцерогенное действие;
• участие в метаболизме нутриентов и витаминов группы В.

Именно благодаря взаимодействию с кишечной микробиотой растворимые пищевые волокна (в частности – камеди) практически не обнаруживаются в фекалиях. Среди всех видов клетчатки наиболее устойчивы к ферментации лигнин и целлюлоза, но даже они частично разрушаются(56). В основном при распаде пищевых волокон образуется водород, иногда метан, помимо газов образуется энергия и короткоцепочные жирные кислоты. Взаимодействие с микробиотой может продуцировать и другие метаболиты.

Помимо кишечника все пищевые волокна также оказывают ряд воздействий на желудок. В частности – они замедляют процесс эвакуации переваренной пищи, способствуя более полному и длительному насыщению. Эффект синергичен при употреблении пищевых волокон нескольких типов(55), он позволяет снижать объемы высокоэнергезированной пищи в рационе и корректировать массу тела.

Метаболизм пищевых волокон

Короткоцепочные жирные кислоты, которые образуются с участием пищевых волокон, обуславливают эффекты взаимодействия с микробиотой (в частности – эффект ее нормализации по составу и стимулирование развития лакто- и бифидобактерий). Также из них образуется энергия, причем некрахмальные полисахариды дают до 70% всей энергии, получаемой из углеводных источников(56).

Образование энергии – важный метаболический эффект клетчатки, так как именно эта энергия используется микробиотой для развития. Также в положительную сторону меняется экскреция азота, метаболизм желчных кислот, выработка витаминов и ряд других процессов. При взаимодействии с растворимыми пищевыми волокнами микробиота образует низкомолекулярные метаболиты, оказывающие антибактериальное действие, стимулирующие локальные иммунные процессы.

Ограничивающим фактором употребления клетчатки служит образование газов, однако в большей степени это касается олигосахаридов вербаскозы, рафинозы и стахиозы, этих пищевых волокон больше всего в бобовых. Камеди практически не дают таких эффектов.

Влияние на патологии ЖКТ, усвоение пищи и пищеварительные ферменты

Исследования показали, что регулярное употребление растворимых пищевых волокон благотворно сказывается на здоровье гастродуоденальной зоны, куда входит двенадцатиперстная кишка и пилорический отдел желудка. Первый механизм – увеличенное время выведения пищи из желудка в сочетании с повышением моторного индекса верхних отделов ЖКТ. Это особенно важно при синдроме раздраженного кишечника, так как устраняет его симптоматику. Также при подобных патологиях важен эффект регенерации стенок желудка при приеме клетчатки и модулирование желудочной секреции – показатель повышается, если секреция понижена, и снижается, если секреция повышена.

Камеди повышают pH среды в антральном отделе, нормализуют активность желудочного сока и препятствуют регургитации желчи, то есть ее забросу в желудок. Потенциально пищевые волокна могут положительно влиять на функционал желудка при язве, как минимум одно исследование подтверждает этот эффект – наблюдалось увеличение периода ремиссии и снижение частоты рецидивов(58). В специфических случаях, например – при резекции желудка, клетчатка не допускает возникновение депинг-синдрома. Также в контексте желудочной активности клетчатка нормализуют работу органа за счет стимулирования выделения железами внутренней секреции глюкагоноподобного пептида-1(59).

В процессе приема пищи клетчатка нормализует кислотность желудочного сока, повышает вязкость его содержимого и снижает активность панкреатических ферментов. Активность амилазы (расщепляющей крахмалы) снижается в среднем на 30%, активность липазы (расщепляет липиды) и расщепление белков снижается на 40%. То есть замедляется усвоение всех типов нутриентов, что снижает энергетическую ценность рациона. При соблюдении рекомендованного уровня потребления камедей они не оказывают статистически значимого влияния на усвоение витаминов и минералов. Исследования показывают, что при длительном употреблении клетчатки происходит адаптация и корректировка усвоения нутриентов(60,61,62).

В отношении тяжелых металлов камеди предотвращают их всасывание, обволакивая стенки кишечника (механизм гель-фильтрации). Клетчатка выводит уже имеющиеся металлы (например, свинец) и препятствует их вторичной реабсорбции при попадании в ЖКТ вместе с желчью и прочими секретами. У клетчатки есть и другие положительные эффекты – она повышает эффективность использования углеводов периферическими тканями, снижает синтез интестиальных гормонов, подавляет антинутриенты.

Также пищевые волокна могут подавлять аллергические реакции и псевдоаллергические синдромы. Среди основных механизмов – снижение абсорбции аллергенов в кишечнике, подавление синтеза биогенных аминов, повышение иммунорезистентности. Клетчатка снижает уровень целого ряда аминов, включая эндогенный гистамин, которые отвечают за аллергические реакции при патологиях ЖКТ(63,64).