Vitaminize K2+D3 “Витаминный комплекс”,120 шт. табл.

Состав ноотропной добавки «Здоровый сон»

Добавка «Здоровый сон» обладает комплексным ноотропным эффектом, она повышает устойчивость мозга к ряду негативных воздействий (в частности – чрезмерные нагрузки) и одновременно улучшает когнитивные функции (память, обучаемость, восприятие). «Здоровый сон» оказывает стимулирующее воздействие на высшие психические функции головного мозга и стимулирует умственную деятельность, снимая нервное напряжение, стабилизируя настроение и улучшая качество сна.

Возможности и сфера применения добавки, которую мы разработали, основаны на действующих веществ, входящих в ее состав. Обратите внимание – в данном случае не применимо понятие «основное действующее вещество», так как все компоненты добавки «Здоровый сон» обладают ярко выраженным целевым действием, позволяя корректировать и стабилизировать ряд биохимических процессов.

Гамма-аминомасляная кислота

Другое (сокращенное) название этого вещества – ГАМК, также иногда обозначается аббревиатурой GABA (от англоязычного оборота «Gamma Aminobutyric Acid»). Это один из ключевых нейромедиаторов центральной нервной системы, он участвует в ряде фундаментальных биохимических процессов мозга. В целом, подобно глицину ноотропное воздействие ГАМК направлено на снятие излишнего возбуждения психоэмоционального характера и индуцирование процесса сна.

В результате активации ГАМК-рецепторов стабилизирует медленноволновой сон (чаще его называют просто глубоким сном), в частности – посредством укорачивания времени засыпания и оказании ярко выраженного релаксирующего эффекта. Конкретно в фазу глубокого сна выработка кортизола (который называют основным гормоном стресса) уменьшается, одновременно падает активность всех воспалительных процессов, поэтому очень важно, чтобы сон был полноценным.

В медицине ГАМК используется с целью устранения проблем со сном практически любого генеза. В основе состава известных (и достаточно эффективных) препаратов пикамилон и аминалон лежит как раз ГАМК. Как и глицин гамма-аминомасляная кислота великолепно исследована и ее эффективность имеет обширную доказательную базу, в качестве примера можно привести работу Ю. Бен-Ари «ГАМК как основной нейромедиатор, его влияние на возбуждение нейронов и функционал ЦНС».

5-HTP

Заменимая аминокислота 5-гидрокситриптофан синтезируется из L-триптофана с участием фенилаланин-гидроксилазы. Это заменимая аминокислота, которая необходима для выработки нейротрансмиттера серотонина. Пероральный прием вещества стимулирует выброс бета-эндорфинов, что оказывает антидепрессантный эффект – устраняются субъективные ощущения страха, тревожности, раздражительности. Также, стимулируя выработку серотонина, 5-гидрокситриптофан нормализует цикл сон/бодрствование ускоряя засыпание и облегчая пробуждение.

Улучшая когнитивные функции (память, концентрацию) 5-гидрокситриптофан повышает умственную и физическую работоспособность, устраняет ощущение усталости и несобранности. В медицине применяется в комплексном лечении бессонницы, депрессии, нарколепсии, апное сна, головных болях различного происхождения. Также используется в борьбе с ожирением и в корректирующих диетах, так как подавляет аппетит. 5-гидрокситриптофан показал эффективность в устранении фибромиалгии и булемии. В составе комплекса “Здоровый сон” усиливает действие других ноотропов и регуляторов сна.

Экстракт пассифлоры

Цветки пассифлоры (другое название – страстоцвет) содержат фенолы, гликозиды, органические кислоты (яблочная, муравьиновая, олеиновая), алкалоиды, кумарины, эфирные масла. Главное действующее вещество – флавоноид витексин.

Благодаря витексину прием цветков пассифлоры оказывает анксиолитический эффект – снимает тревожное и депрессивное состояние, уменьшает возбудимость и чувство страха, облегчает процесс засыпания. Оказывает умеренный обезболивающий эффект, снимает судороги.

Теанин

Теанин – это неврологически активная аминокислота, которая свободно преодолевает гематоэнцефалический барьер и стимулирует ряд психоактивных реакций. Теанин употребляют для достижения следующих эффектов:

– повышение стрессоустойчивости;
– стабилизация (повышение) настроения;
– стимулирование когнитивных функций.

Теанин благотворно сказывается на высших функциях мозга, регулярный курсовой прием способствует улучшению памяти, повышению уровня обучаемости. Структурно теанин схож с глутаматом, одним из ключевых медиаторов ЦНС.

Добывается из зеленого чая, это единственный естественный источник теанина.

Преимущества добавки «Здоровый сон» от PROTEIN.COMPANY

Добавка, которую мы разработали, обладает комплексным составом, в котором, как уже отмечалось, нет ингредиентов, выполняющих «дополнительные» функции. Применение каждого элемента обосновано двумя момента – во-первых, каждый и них эффективен сам по себе, во-вторых, данный состав максимально синергичен. Таким образом, к основным преимуществам ноотропной добавки «Здоровый сон» можно отнести следующие:

• Сбалансированный состав.Среди медицинских препаратов аналогичного назначения невозможно найти те, в которых одновременно содержались бы все указанные ингредиенты. Это делает нашу добавку крайне эффективной и позволяет принимать ее практически всем (исключая случаи индивидуальной непереносимости и критических патологий).
• Высокая концентрация.В большинстве «аптечных» препаратов концентрация действующих веществ невелика (зачастую – даже ниже минимально эффективной). Как вы можете видеть – дозировка всех ингредиентов в составе нашей добавки более чем существенная, но, с другой стороны, не превышает объемов, эффективность которых доказана экспериментально и признана безопасной.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:

Данный продукт относится к категории биологически-активных добавок, он не является лекарственным средством и не может заменять аптечные препараты, назначенные специалистом. Добавка не может использоваться для лечения и профилактики болезней и травм любого генеза.

Употреблять данный продукт рекомендуется только после консультации с лечащим, спортивным врачом или целевым медицинским специалистом. Это необходимо, потому что употребление любого продукта (не только относящегося к категории БАД) может оказаться недопустимым в случае индивидуальной непереносимости отдельных компонентов или при иных патологических состояниях.

Добавка не предназначена для замены естественного рациона, но может служить дополнением к нему. Употребление добавки не рекомендовано беременным и кормящим женщинам, а также лицам, не достигшим возраста 16 лет. Также не рекомендуется превышать указанную суточную дозировку, так как это может повлечь за собой проявление побочных эффектов, могущих нанести вред Вашему здоровью.

Жиросжигатель TERMOGEN – это комплексная биологически активная добавка, оказывает стимулирующее воздействие на центральную нервную систему и ускоряет процесс расщепления жировых тканей. Способствует повышению умственной и физической активности, делает тренировки результативнее, помогает бороться с лишним весом.

Кофеин

Кофеин – алкалоид пуринового ряда, добывается из кофейного дерева, чайного куста, какао, мате, гуараны, колы. Популярный психостимулятор натурального происхождения.

Основные эффекты:

• – стимулирование центральной нервной системы;
• – усиление сердечной деятельности;
• – расширение сосудов и ускорение пульса;
• – снижение агрегации тромбоцитов;
• – диуретическое свойство.

Механизм действия кофеина основан на блокировании фосфодиэстеразы, это фермент, разрушающий вторичный медиатор цАМФ. В результате, цАМФ накапливается в клетках и приводит к активации адреналино-подобных эффектов.

В медицине кофеин применяется в комплексных препаратах для повышения умственной и физической активности, как стимулятор сердечной деятельности и дыхания, при простудных заболеваниях, мигренях.

Алкалоиды йохимбе

Алкалодиы йохимбе А и Б входят в состав экстракта йохимбе, получаемого из коры одноименного дерева. Оказывают стимулирующее влияние на ЦНС, ускоряют липолиз.

Основные эффекты:

• – улучшение памяти, повышение концентрации;
• – устранение депрессии, улучшение настроения;
• – стимулирование ЦНС и жиросжигательных процессов;
• – повышение физической активности и выносливости;
• – стимулирование сексуальной активности.

Активация липолитических (жиросжигательных) процессов подтверждена исследованием С. Остоджика. Алкалоиды йохимбе повышают тактильную чувствительность, стабилизируют цикл «сон-бодрствование», улучшают качество сна и яркость сновидений.

DMAE

DMAE (диметиламиноэтанол) – ноотроп холинергик, стимулирующий выработку ацетилхолина – главного нейромедиатора, осуществляющего нервно-мышечную передачу в парасимпатической нервной системе. DMAE свободно преодолевает ГЭБ (гематоэнцифалический барьер) при пероральном приеме и через стимулирование синтеза ацетилхолина повышает активность передачи нервных импульсов, что комплексно повышает умственную работоспособность – улучшает память, концентрацию, скорость реакции. DMAE оказывает на нервную систему мягкий стимулирующий эффект, улучшает настроение, ускоряет восстановление и устраняет иммуносупрессию, в том числе – действуя как антиоксидант и защищая клетки от разрушения свободными радикалами.

Холин

Холин необходим организму для регулирования деятельности мозга и центральной нервной системы. Он обеспечивает широкий спектр процессов – от запоминания до мышечной активности(1). Содержится в мясе, яйцах и молочных продуктах, поэтому у веганов высок риск недостатка холина в рационе. Также исследования показывают, что такой риск существует для 90% детей, беременных и кормящих женщин, спортсменов(2).

Основные функции холина в организме:

• – необходим для производства нейротрансмиттера ацетилхолина;
• – регулирует настроение, концентрацию, высшие психические функции;
• – участвует в транспортировки жиров и стимулирует обмен веществ.

Длительное время предполагалось, что участие холина в транспортировке жиров дает лишь один практический эффект – снижение уровня жира в печени и снижение общего уровня холестерина(3,4). Но это представление изменило исследование 2014 года с женщинами-спортсменками, которые принимали холин перед соревнованиями для снижения веса, чтобы остаться в своей весовой категории(5). Последующие эксперименты подтвердили, что употребление холина может улучшить липидный обмен и способствовать быстрому снижению массы тела(6). Более того – недостаток холина в организм может стать причиной ожирения(7).

Хром

Трехвалентный хром играет важную роль в энергетическом метаболизме и если принимается как биодобавка – способствует похудению(8). Работает этот механизм следующим образом: когда при употреблении в пищу углеводов организм расщепляет их до глюкозы, поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин. Инсулин необходим глюкозе, чтобы проникнуть через клеточную мембрану – дальше клетка использует глюкозу в качестве источника энергии.

Однако если в организме недостаточно хрома – глюкоза не попадает в клетку, оставаясь в кровотоке(9). Со следующим приемом пищи глюкоза накапливается и по-прежнему часть ее не может проникнуть за клеточную мембрану. Срабатывают инсулиновые рецепторы (организм считает, что ему не хватает инсулина для обеспечения этого процесса) и уровень инсулина повышается.

В ответ на большие объемы незадействованного инсулина организм требует больше углеводов и человек ощущает тягу к сладкому. Но при недостатке хрома новое поступление углеводов лишь усугубляет ситуацию и формируется порочный круг, разорвать который можно добавлением в рацион биодобавки пиколинат хрома(10).

Еще одна проблема, которая возникает, когда в крови много неусвоенной глюкозы – это ее превращение в жировые запасы. Именно инсулин регулирует этот процесс и в ответ на избыток глюкозы при недостатке хрома процесс ускоряется. Соответственно, если недостаток хрома устраняется – организм перестает активно запасать жир и использует углеводы в качестве источника энергии. Результатом становится нормализация энергетического метаболизма и снижение веса в условиях дефицита калорий(10).

Хром в форме биодобавки эффективно подавляет тягу к сладкому (11). Устраняются эпизоды переедания и симптомы депрессии(12). В исследованиях спустя 12-16 недель регулярного приема хрома масса тела испытуемых снижалась в среднем на 1,1 кг за счет уменьшения жировой массы(13). Также ввиду участия в транспортировке глюкозы хром может помочь в нормализации ее уровня у людей с диабетом(14).

Уникальный натуральный комплекс «Lady*s Zdrav» концентратов лекарственных растений, антиоксидантов, серосодержащих аминокислот, витаминов и минералов обеспечивает волосяные фолликулы и матрицу ногтей жизненно необходимыми веществами: витаминами В6, В8, Е, РР и железом. Компоненты препарата способствуют повышению упругости и эластичности кожи у женщин, питают и укрепляют волосы и ногти, стимулируют рост и борются со старением волосяных луковиц.
Высокое содержание антиоксидантов в формуле комплекса препятствует протеканию опасных для организма цепных реакций, которые запускаются свободными радикалами, и выполняет функцию «защитного щита» организма, способ-ствуя сохранению молодости и активному долголетию.
Сочетание ресвератрола, астаксантина и коэнзима Q10 наиболее эффективно обеспечивает мощную защиту клеткам, способствуя омоложению организма.
Активные компоненты комплекса, альфа-липоевая кислота, дигидрокверцетин, таурин и фолиевая кислоты дезактивируют действия свободных радикалов, способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, замедляют процессы старения, предотвращают образование морщин. А восполнение дефицита жизненно важных питательных веществ — витаминов, минералов, жирных кислот, клетчатки, антиоксидантов и пр. обеспечивают натуральные растительные экстракты.
Комбинация витаминов, минералов и витаминоподобных веществ, входящих в состав комплекса, обеспечивает следующие эффекты:
-антиоксидантный (защита клеток от разрушительного действия свободных радикалов, оксидативного стресса);
-поддерживает синтез коллагена, обеспечивающего тонус кожи и прочность ногтей;
-способствует защите кожи от УФ-излучения;
-способствует регенерации тканей (в том числе эпителиальных);
-поддерживает здоровое состояние волос;
-предупреждает преждевременное старение кожи;
-оказывает дезинтоксикационное действие (способствует выведению из организма токсинов, тяжелых металлов);
-используется в случаях реактивного выпадения волос;
-рекомендуется для ослабленных и безжизненных волос и ногтей;
-стимулирует защитные силы организма.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. НЕ СОДЕРЖИТ ГМО. НЕ СОДЕРЖИТ ИСКУССТВЕННЫХ КРАСИТЕЛЕЙ И КОНСЕРВАНТОВ.

Форма выпуска: 120 капсул по 500 мг.

Противопоказания: беременность, кормление грудью, индивидуальная непереносимость компонентов.

Срок годности: 24 месяца с даты изготовления.

Условия хранения: хранить в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25 °C, влажности воздуха не более 75%.

Пищевая и энергетическая ценность г/100 г: белки -1,4, жиры – 1,0, углеводы – 60,5; 113 ккал/890 кДж

Комплексная добавка ресвератрол + биотин предназначена для улучшения работы иммунной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем. Может улучшать состояние кожных покровов и волос. Компоненты добавки являются антиоксидантами, оказывают противовозрастное и противоопухолевое действие, могут поддерживать естественный гормональный фон женского организма.

Ресвератрол – это полифенол, производное ароматического углеводорода транс-стильбена. Ресвератрол синтезируется некоторыми растениями как защитная реакция против деятельности паразитов и грибов. Основные источники ресвератрола – виноград и красное вино.

Ресвератрол – антиоксидант, который оказывает кардиопротекторное, антивозрастное и противоопухолевое действие. Также ресвератрол стимулирует иммунитет, стабилизирует артериальное давление, улучшает метаболизм липопротеидов, нормализует деятельность мозга, ослабляет симптоматику при заболеваниях суставов.

Хотя ресвератрол также содержится в некоторых ягодах и орехах(1), максимальной концентрации он достигает в кожуре и семенах винограда. Так как эти части растения используются в изготовлении красного вина, то именно из него обычно получают чистый ресвератрол(2). При этом ресвератрол, попадающий в организм вместе с вином, не дает статистически значимых эффектов, для их получения необходимо употреблять само соединение в дозировке 100-200 мг ежедневно(3).

Ресвератрол как антиоксидант

В лабораторных условиях ресвератрол ингибирует до 89,1% перекисного оксиления липидов(4). Для человеческого организма это один из сильнейших антиоксидантов, он активно подавляет деятельность свободных радикалов кислорода, которые разрушают клетки, что приводит к развитию различных патологий(5).

Ресвератрол и сердечно-сосудистая система

Антиоксидантные свойства ресвератрола позволяют ему стабилизировать артериальное давление(6), в частности – ресвератрол влияет на систолическое давление и может снижать его при повышенных показателях(7). Так как повышение давление часто обусловлено возрастными изменениями в сосудах и становится одним из рисков кардиологических заболеваний, ресвератрол потенциально увеличивает продолжительность жизни.

Другой эффект ресвератрола – повышение продукции оксида азота, что заставляет кровеносные сосуды расслабляться и делает их более гибкими(8). Также ресвератрол ингибирует пролиферацию гладкомышечных клеток сосудов(28) и подавляет агрегацию тромбоцитов(29), улучшая функциональное состояние сосудов и сердца и снижает риск инфаркта миокарда(30).

Ресвератрол и холестерин

Ресвератрол изменяет показатели холестерина в анализе крови у здоровых людей и у страдающих повышенным холестерином(9). Причем действие ресвератрола двояко – он одновременно снижает уровень липопротеидов низкой плотности («плохой» холестерин) и увеличивает объем липопротеидов высокой плотности («хороший» холестерин)(9,10). В среднем, при регулярном приеме «плохой» холестерин снижается до 4,5%, а хороший повышается до 20%(11). Потенциально это снижает риск развития кардиологических патологий и увеличивает продолжительность жизни.

Ресвератрол и работа мозга

Ресвератрол замедляет возрастное снижение когнитивных функций(12), эффект доказан только для ресвератрола, полученного из красного вина(13). Предположительно, эффект связан с антиоксидантной и противовоспалительной активностью ресвератрола. Также ресвератрол подавляет деятельность специфических белков – бета-амилоидов, которые участвуют в развитии Болезни Альцгеймера(14). Потенциально ресвератрол защищает клетки мозга от токсических и окислительных повреждений(15).

Ресвератрол и гормон поджелудочной железы

Ресвератрол повышает чувствительность к гормону поджелудочной железы и облегчает диабетическую симптоматику(16). Предположительно, это связано с тем, что ресвератрол подавляет превращение глюкозы в сорбит, сахарный спирт. Именно накопление сорбита приводит к окислительному стрессу при диабете(17). Также ресвератрол активирует АМРК, это белок, стимулирующий усвоение глюкозы и обеспечивающий ее невысокий уровень в крови. Он проявляет антиоксидантную, противовоспалительную активность и другие эффекты не только у людей с диабетом, но также у здоровых людей(18).

Ресвератрол при боли в суставах

Регулярный прием ресвератрола защищает хрящи от разрушения, в том числе обусловленного развитием артрита(19). Помимо замедления разрушения хряща, ресвератрол подавляет болевой синдром при артрите и оказывает противовоспалительный эффект, облегчая симптомы при других заболеваниях суставов, включая остеоартроз(20).

Противоопухолевая активность

Ресвератрол подавляет активность некоторых видов раковых клеток – при опухолях желудка, толстой кишки, кожи, молочных желез и простаты(21). Он замедляет деление раковых клеток(22), ингибирует в них экспрессию генов(23) и нарушает метаболизм гормонозависимых опухолей(24).

Увеличение продолжительности жизни

Ресвератрол активирует определенные гены, препятствующие процессам старения(25), это направление считается наиболее перспективным в исследовании ресвератрола(26). Основной предполагаемый механизм помимо антиоксидантного действия – снижениеSNP-индуцируемой экспрессии p21, p53 и снижение уровня экспрессии прокаспазы-3 в хондроцитах (хрящевых клетках). Также вероятно он восстанавливает ацетилхолин-зависимую регуляцию и возвращает нормальное взаимодействие нейронов с капиллярами головного мозга у людей пожилого возраста. Ресвератрол повышает теломеразную активность стволовых клеток(27).

Биотин (Витамин В7) улучшает усвоение белков, жиров и углеводов, нормализует уровень глюкозы в крови, стимулирует энергетический метаболизм. Также способствует улучшению состояния кожных покровов, волос и ногтей. Обеспечивает эмбриональный рост плода при беременности.

Функции в организме

Биотин участвует в метаболизме жиров, углеводов и аминокислот, входя в состав ферментов, необходимых для их усвоения. Как и все витамины групп В, помогает организму преобразовывать полученные из пищи углеводы в глюкозу, которая используется для выработки энергии(28). Биотин накапливается в организме (процесс называется биотинилирование) и расходуется, связываясь с различными белками, чтобы обеспечить им надлежащее функционирование. В частности, это ацетил-CoA карбоксилаза (ACC), пропионил-CoA карбоксилаза (PCC) и пируват карбоксилаза (PC) – ферменты, необходимые для процессов глюконеогенеза, синтеза жирных кислот и катаболизма аминокислот с разветвленными цепями(29). Также он участвует в производстве ДНК и образовании новых клеток. То есть без биотина невозможно протекание основных биологических процессов в организме.

Недостаток биотина

Абсолютный дефицит биотина встречается редко и чаще всего является наследственным заболеванием (выявлено более 140 мутаций, приводящих к неспособности организма усваивать биотин). Однако его недостаток возможен у беременных, также может возникать из-за погрешностей в диете и при нарушениях обмена веществ(44), во время приема некоторых лекарственных средств, угнетающих биотинидазу(47). Недостаток биотина может возникать из-за частого употребления сырых яиц, в которых содержится белок авидин, который связывает биотин и снижает его биодоступность (приготовленные яйца не дают такого эффекта)(45).

Витамин В7 в форме биодобавки препятствует возникновению недостатка, обусловленного несбалансированным питанием и патологическими причинами(46). Сложность в том, что нет теста на определение его недостатка, но возможны следующие симптомы:

• ухудшение состояния кожи, волос и ногтей;
• сухость глаз и полости рта;
• потеря аппетита и нарушение функций ЖКТ;
• бессонница, усталость.

Основная проблема при сильном недостатке Витамин В7 – нарушения метаболизма глюкозы и жирных кислот, а также дисфункции иммунной системы, которые ведут к появлению различных заболеваний – первую очередь это пустулезный акродерматит и себорейный дерматит. Дополнение рациона биотином в качестве биодобавки улучшает клиническую картину этих заболеваний и приводит к полному выздоровлению при комплексной терапии(20).

Повышенная необходимость в биотине

Исследования показывают, что пожилые люди, спортсмены, беременные и кормящие женщины имеют сниженный уровень Витамина В7 и поступление из естественного рациона может быть недостаточным(42). Предположительно, во время беременности ускоряется катаболизм биотина, а во время лактации организм закономерно испытывает повышенный спрос на этот витамин. Также катаболизм биотина у женщин ускоряет курение(43), что потенциально может привести к его нехватке.

Биотин при диабете

Биотин обеспечивает функциональность ферментов, необходимых для глюконеогенеза – это процесс производства глюкозы из неуглеводных источников (лактат, глицерин, глюкогенные аминокислоты), он стимулируется глюкагоном, адреналином и кортизолом. У людей с нарушением выработки инсулина прием биотина помогает в регулировании уровня глюкозы между приемами пищи(30,31). В частности, при регулярном приеме секреция инсулина натощак повышается на 11%, а секреция поджелудочной железы на 36%(32).

Биотин может быть полезен при инсулино-зависимом и инсулино-независимом диабете за счет эффекта снижения уровня глюкозы в крови между приемами пищи. Может предотвращать нейропатию, обусловленную диабетом, снижая онемение, покалывание и другие симптомы парестезии, связанные с плохим контролем уровня глюкозы. Во всех исследованиях люди, страдающие диабетом любого типа, имеют сниженный уровень биотина в организме(33), что предположительно связано с изменениями метаболизма пирувата и биотин-зависимого фермента пируват карбоксилазы.

Влияние на сердечно-сосудистую систему

При регулярном приеме Витамина В7 в качестве биодобавки снижается уровень липопротеидов низкой плотности и липопротеидов очень низкой плотности («плохой» холестерин) до 35-37%, одновременно повышается уровень липопротеидов высокой плотности («хороший» холестерин)(34). Высокий уровень «плохого» холестерина и низкий уровень «хорошего» – основные факторы ухудшения состояния сосудов и развития сердечно-сосудистых патологий. Прием биотина снижает эти риски, в частности предотвращая образование атеросклеротических бляшек(35).

Влияние на эстетичность кожи, волос и ногтей

Биотин выполняет функцию антиоксиданта (защищает клетки от разрушительного воздействия свободных радикалов) и стимулирует выработку альфа-липоевой кислоты, которая также оказывает антиоксидантный эффект и улучшает эстетические свойства кожи – ускоряет регенерацию, улучшает тон, снижает число мелких морщин(36). Прием Витамина В7 устраняет кожную сыпь различной этиологии(37).

Выпадение волос и повышение их ломкости, не опосредованное недостатком биотина (например, обусловленное приемом лекарственных средств), может устраняться его регулярным приемом в качестве биодобавки(38). Исследования с людьми, страдающими онихошизисом (ломкость и расслоение ногтей), показало, что регулярный прием биотина длительностью от 6 месяцев полностью устраняет это состояние и повышает плотность ногтя на 25-67%(39,40).

Эти эффекты также определяется тем, что биотин – источник серы, необходимой для синтеза коллагена – белка соединительных тканей, обеспечивающего в том числе прочность кожных покровов, ногтей и волос(41).

Витамин В7 при рассеянном склерозе

Рассеянный склероз – это аутоиммунное заболевание, характеризующееся повреждением защитной оболочки нервных волокон головного, спинного мозга и глаз. Эта оболочка образуется миелином, в производстве которого участвует биотин. Исследования показали, что регулярный прием биотина в виде биодобавки снижает риск развития рассеянного склероза, а при уже имеющемся заболевании значительно снижает его симптоматику(48).