Похожие товары
Carbohydrate blocker "Блокатор углеводов",банка ПЭТ, капсулы раст.90 шт. по 0,5 г
Блокатор углеводов принимают для похудения. Действующее вещество добавки – фазеоламин, это природный белок, получаемый из экстракта белой фасоли. Механизм действия фазеоламина – ингибирование (блокирование) альфа-амилазы, это кальций-зависимый гидролитический фермент, который вырабатывается слюнной и поджелудочной железой. Альфа-амилаза расщепляет крахмал и гликоген до моно- и дисахаридов (мальтозы, глюкозы), в дальнейшем они используются либо как источник энергии, либо запасаются в виде жировых отложений.
Обратите внимание, что термин «блокатор углеводов» в научной среде применяется только к экстракту белой фасоли. В медицине для лечения сахарного диабета второго типа применяются синтетические препараты, называемые ингибиторами альфа-глюкозидазы (AGI). Они действуют по тому же механизму, но не являются природными веществами и оказывают более сильный эффект, поэтому не рекомендованы к использованию людям, у которых нет диабета.
Как работает блокатор углеводов
Усваиваемые углеводы условно делят на две группы – простые и сложные. Простые углеводы – это моносахриды (глюкоза) и дисахариды (лактоза). Сложные углеводы (или полисахариды) представляют собой соединенные в цепь простые углеводы, пример – амилопектин, он образуется разветвлёнными цепочками остатков глюкозы, соединённых гликозидными связями. Сложные углеводы не могут быть усвоены в естественном виде, сначала они расщепляются специальными пищеварительными ферментами, в нашем примере – амилопектин под действием альфа-амилазы распадается до глюкозы. Если заблокировать альфа-амилазу, часть амилопектина пройдет через кишечник в исходном виде и не усвоится. Соответственно организм не получит никаких калорий и уровень глюкозы в крови не изменится.
Исследования эффективности для похудения
Исследования показывают, что экстракт белой фасоли не полностью блокирует усвоение углеводов – в среднем альфа-амилаза блокируется на 50-65%(8). Однако даже если заблокировано 100% ферментов, это не значит, что организм не усвоит 100% принятых с пищей углеводов. В одном исследовании блокирование альфа-амилазы составило 97%, но при этом через ЖКТ прошло только 7% неусвоенных сложных углеводов. Это объясняется тем, что блокатор углеводов не подавляет их усвоение напрямую, а лишь значительно замедляет этот процесс. Еще один момент, который нужно учитывать – блокаторы углеводов не замедляют усвоение простых углеводов, например дисахарида сахарозы (глюкоза плюс фруктоза). Такие углеводы будут усваиваться в обычном режиме.
Тем не менее, блокатор углеводов является на сегодняшний день единственной биоактивной добавкой, эффективность которой в снижении веса подтверждена множественными исследованиями. В целом ряде экспериментов группа испытуемых принимала экстракт белой фасоли на протяжении 4-12 недель, совмещая прием с регулярными физическими тренировками. По сравнению с группой плацебо группа фасоли потеряла на 2,5 кг больше, причем именно жировой массой. А в одном из исследований группа фасоли потеряла в среднем на 4 кг больше, чем группа плацебо. Эти исследования также показали, что больше жировой массы теряют те люди, у которых самый объемный рацион. Это закономерно – чем больше в рационе сложных углеводов, тем больше их будет не усвоено.
Эффект снижения аппетита
Помимо подавления альфа-амилазы, экстракт белой фасоли имеет ряд механизмов, которые в сумме могут значительно ускорить наступление чувства насыщения, в результате чего человек естественным образом начинает меньше есть(15). Потенциальных механизмов два – стимулирование гормонов, отвечающих за чувство сытости, и замедление процесса опорожнения желудка(16).
Пока неясно, заслуга ли это фазеоламина, основного действующего вещества, или фитогемагглютинина, который также содержится в экстракте белой фасоли. Отдельные исследования фитогемагглютинина показали, что он сам по себе значительно снижает потребление пищи, однако эффект длится только во время приема и несколько дней после прекращения.
Другое недавнее исследование показало, что при регулярном приеме экстракт белой фасоли подавляет грелин – пептидный гормон, обладающий свойствами гонадолиберина и другими метаболическими и эндокринными функциями, синтезируемый клетками в желудочно-кишечном тракте. Уровень грелина перед приемом пищи увеличивается, а после уменьшается.
Грелин взаимно дополняет гормон лептин, производимый в жировой ткани, который вызывает насыщение, когда присутствует в более высоких концентрациях. Интерес к грелину вызван тем, что в ходе исследований ожирения при некоторых бариатрических процедурах уровень грелина у больных уменьшался, вызывая насыщение прежде, чем это обычно происходило бы в обычных условиях. Экстракт фасоли при регулярном приеме перед едой действительно снижает уровень грелина и чувство насыщения наступает заметно быстрее.
Контроль уровня глюкозы и резистентные крахмалы
Блокатор углевода снижает уровень глюкозы в крови за счет замедления усвоения части углеводов(21), но также исследования показали, что если уровень сахара по каким-то причинам вышел за пределы нормы, блокаторы углеводов могут помочь нормализовать его без приема медицинских препаратов.
Другой второстепенный эффект экстракта белой фасоли – увеличение количества резистентного крахмала в толстой кишке. Резистентными крахмалами называют любые крахмалы, которые либо не могут перевариваться в тонком кишечнике, либо не были усвоены по внешним причинам (например – в результате действия фазеоламина). Их особенность в том, что они действуют подобно клетчатке (пищевым волокнам), раздражая механорецепторы на стенках кишечника и способствуя его опорожнению.
Резистентные крахмалы в естественном виде содержатся во многих продуктах питания, например – в картофеле, незрелых бананах, бобовых, некоторых цельных зернах. Их важность для организма в том, что в толстом кишечнике они стимулируют развитие полезной микрофлоры, в частности – повышается выработка короткоцепочных жирных кислот. Эти кислоты предотвращают диарею (в том числе – бактериальную), снижают воспаление при кишечных патологиях, а также выступают профилактической мерой в кишечной онкологии.
Повышая объем резистентных крахмалов в толстом кишечнике, блокатор углеводов способствует улучшению состояния ЖКТ. Этот эффект подтвержден многими исследованиями, которые также показали, что образованные таким образом резистентные крахмалы по неопределенному пока механизму ускоряют сжигание жира в организме.
Безопасность приема
FDA подтвердило, что блокатор углеводов фазеоламин в форме экстракта белой фасоли безопасен для приема и решает целевую задачу. Однако в том же отчете указано, что только 17% добавок на мировом рынке, которые позиционируются как блокаторы углеводов, в действительности содержат указанные на этикетке ингредиенты. Настоящий фазеоламин в указанных дозировках не имеет побочных эффектов, он безопасен в отсутствие противопоказаний.
Calcium vitamin D3 / Кальций + Витамин D3 / Капсулы / 40 порций / 120 капсул
Комплекс предназначен для восполнения дефицита кальция. Кальций необходим организму для формирования и поддержания прочности костей и зубов, участвует в работе центральной и периферической нервной системы, обеспечивая нейротрансмиссию – движение нервных импульсов.
Без кальция невозможен синтез паратрина, паращитовидного гормона, необходимого для работы почек, желудочно-кишечного тракта. Нехватка паратрина приводит к разрушению костей и соединительных тканей. Кальций стимулируют регенерацию связок и суставов, в медицине применяется для восстановления после травм опорно-двигательного аппарата.
Витамин D3 ускоряет усвоение кальция, стабилизирует работу печени, регулирует и поддерживает работу иммунной системы. Участвует в липидном обмене, благотворно сказывается на работе сердца, помимо кальция улучшает усвоение фосфора. Витамин D3 необходим для работы щитовидной железы, снижает уровень холестерина, стабилизирует метаболизм.
Свойства комплекса «Кальций+Витамин D3»:
- – устраняет дефицит кальция;
- – укрепляет опорно-двигательный аппарат;
- – улучшает состояние зубов;
- – стабилизирует функции ЦНС и ЖКТ;
- – улучшает секрецию щитовидной железы;
- – стабилизирует метаболизм;
- – улучшает работу иммунной системы.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:
Обратите внимание, что данный продукт не является лекарственным средством и не может заменять аптечные препараты, назначенные специалистом. Добавка не может использоваться для лечения и профилактики болезней и травм любого генеза. Употреблять данный продукт рекомендуется только после консультации с лечащим, спортивным врачом или целевым медицинским специалистом. Это необходимо, потому что употребление любого продукта может оказаться недопустимым в случае индивидуальной непереносимости отдельных компонентов или при иных патологических состояниях.
Добавка не предназначена для замены естественного рациона, но может служить дополнением к нему. Употребление добавки не рекомендовано беременным и кормящим женщинам, а также лицам, не достигшим возраста 16 лет. Также не рекомендуется превышать указанную суточную дозировку, так как это может повлечь за собой проявление побочных эффектов, могущих нанести вред Вашему здоровью.
Daily prebiotic fiber "Пребиоические волокна",банка ПЭТ, капсулы раст.120 шт. по 0,5 г
Daily Prebiotic Fiber принимают для нормализации кишечной микробиоты, улучшения функций пищеварения и подавления симптоматики патологий ЖКТ, включая синдром раздраженного кишечника. Добавка стимулирует перистальтику, подавляет патогенную микрофлору, способствует развитию полезной микрофлоры (лакто- и бифидобактерии), нормализует pH желудочной среды и обмен веществ.
Daily Prebiotic Fiber представляет собой комбинацию трёх разновидностей растворимых пищевых волокон (высокомолекулярных углеводов) – камеди аравийской (камедь акации), глюкоманнана и камеди гуаровой (гуара). Смесь цельных пищевых волокон способсвует выводу частичек непереваренной пищи, токсинов, ионов тяжелых металлов. При регулярном приеме добавка способствует коррекции липидного профиля, помогает нормализовать массу тела.
1 порция добавки (по 2 гр камедей и глюкоманнана) соответствует 100% адекватного суточного уровня потребления по растворимым пищевым волокнам.
Камедь акации
Камедь акации – это природный многофункциональный гидроколлоид с разветвленной цепью, его получают из стеблей и ветвей акации, в основном видов Acacia senegal и Acacia seyal. Как и другие виды растворимой клетчатки, камедь акации образует в кишечнике гелеобразную массу, которая не проникает через кишечные стенки(1).
Аравийская камедь, употребляемая в качестве пищевого волокна, снижает липопротеиды низкой плотности («плохой» холестерин)(12), помогает контролировать уровень сахара в крови и подавляет симптоматику ряда кишечных расстройств, включая синдром раздраженного кишечника(2). Регулярное употребление камеди акации снижает интенсивность кишечных воспалений, устраняет нарушения дефекации (запоры и диарею), способствует ускоренному наступлению чувства насыщения и подавляет аппетит(3). Камедь акации оказывает пребиотический эффект – стимулирует рост полезных бактерий, включая лакто- и бифидобактерии(4).
В плацебо-контролируемых исследованиях у групп испытуемых, употреблявших это пищевое волокно, снижался индекс массы тела и уменьшалось процентное содержание жира в организме(5). Те же исследования показали, что в течение трех часов после приема камедь акации подавляет аппетит в достаточной степени, чтобы при ежедневном употреблении снижать общую калорийность рациона, обеспечивая комфортное чувство сытости(6). В акцентированных исследованиях шесть недель ежедневного приема этого пищевого волокна привело к снижению объемов подкожного и висцерального жира на 2% в сравнении с группой, принимавшей плацебо(11).
Пищевые волокна акации снижают уровень повреждения клеток печени из-за деятельности токсинов и оксидативного стресса(7). Также камедь акации может снижать системные воспаления желудочно-кишечного тракта различного происхождения, устраняя болевой синдром и чувство дискомфорта (в том числе обусловленное вздутием)(8). Оказывает регенеративный эффект, восстанавливая поврежденные ткани(9). Антидиабетические свойства этого пищевого волокна признаны перспективными и активно исследуются(10).
Глюкоманнан
Глюкоманнан добывается из сухой клубнелуковицы растения конжак (аморфофаллус). Этот вязкий полисахарид является растворимым пищевым волокном и особое распространение получил благодаря влиянию на индекс массы тела и процентное соотношение жира в организме. В этом контексте подтверждены три механизма камеди конжаковой(13). Первый механизм заключается в том, что в желудке глюкоманнан насыщается влагой и увеличивается в объеме. Он наполняет значительный объем желудка, что приводит к выработке холецистокинина – гормона, отвечающего за наступление чувства насыщения(14).
Второй механизм – подавление выработки стенками желудка пептидного гормона грелина, регулирующего широкий спектр эндокринных и метаболических процессов(15). Например, уровень грелина снижается, когда желудок наполнен, и увеличивается, когда он пуст. Глюкоманнан влияет на синтез грелина таким образом, что его уровень не возрастает некоторое время после опорожнения желудка(16). Наряду с подавлением грелина стимулируется синтез лептина, который вырабатывается жировой тканью и энтероцитами тонкого кишечника, вызывая чувство насыщения(17). Эффект подавления грелина особенно заметен для людей с метаболическим синдромом и другим патологиями, вызывающими ожирение, а также при ожирении вследствие переедания(18).
Третий механизм не уникален для глюкоманнана, аналогичный эффект дают все растворимые пищевые волокна. Они замедляют всасываемость белков и жиров в кишечнике, позволяя организму длительное время получать питательные вещества, не сигнализируя о необходимости нового приема пищи(19). Все три механизма действуют синергично и эффективно подавляют набор лишней жировой массы при регулярном приеме добавки(20,21). Это подтверждено мета-анализом плацебо-контролируемых исследований эффектов глюкоманнана, в том числе – в сочетании с диетой и физической активностью(22).
Как и все пищевые волокна, глюкоманнан, проходя через кишечник, будучи многократно увеличенным в объеме, раздражает механорецепторы на его стенках, что способствует активной перистальтике и прохождению каловых масс. Исследования показывают, что глюкоманнан – эффективная профилактика запоров, при регулярном приеме добавка увеличивает функцию опорожнения кишечника до 30%(34). Однако он не приводит к диарее при соблюдении рекомендованных дозировок(35,36).
Также глюкоманнан стимулирует выработку короткоцепочных жирных кислот, которые нормализуют состояние кишечной микробиоты(23). Эти кислоты, в частности, подавляют рост Proteobacteri – класса бактерий, продуцирующих воспалительные процессы в кишечнике. Также они подавляют активность грибов, микробов, различных патогенов, приводящих к обширному спектру кишечных заболеваний(24,25).
Именно стимулирование синтеза короткоцепочных жирных кислот определяет способность кожаковой камеди снижать уровень липопротеидов низкой плотности (за счет уменьшения абсорбции холестерина в кишечнике)(29) и повышать уровень липопротеидов высокой плотности («хороший» холестерин). Следствия – улучшение состояния сосудов, снижение интенсивности образования атеросклеротических бляшек и общее снижение риска развития атеросклероза, нормализация работы сердечно-сосудистой системы. Также положительное воздействие на кишечную микробиоту снижает резистентность организма к гормону щитовидной железы и нормализует массу тела при диабетических нарушениях(26).
Зависимость изменений массы тела и изменений в кишечной микробиоте, вносимых глюкоманнаном, подтверждены рядом экспериментов(27,28). Рандомизированные плацебо-контролируемые исследования показали, что при курсах длительностью от 5 недель в сочетании с регулярными физическими нагрузками люди, принимающие камедь кожаковую, теряют до 4,5 кг, тогда как принимавшие плацебо теряли не более 2,5 кг. Наибольший эффект отмечается у людей, страдающих ожирением, в сочетании со специализированной диетой(30).
Глюкоманнан нормализует артериальное давление, если оно повышено(33). Как и для гуммиарабика, для глюкоманнана отмечен эффект восстановления поврежденных тканей, что предположительно связывают со стимулированием деятельности иммунной системы(31). Также отмечен эффект улучшения состояния кожи, включая снижение частоты проявления акне(32).
Гуаровая камедь (гуара)
Гуару получают из одноименного травянистого растения семейства Бобовые. Это полисахарид, представляющий собой длинную цепь связанных молекул маннозы и галактозы(37). Наряду с гуммиарабиком и глюкоманнаном гуара одобрена Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) в качестве пищевой добавки, подтверждена безопасность вещества(38).
Гуаровая камедь в качестве пищевого волокна благотворно сказывается на работе пищеварительной системы. Экспериментально подтверждено, что при регулярном приеме гуара нормализует кишечную перистальтику, способствует нормализации отхождения каловых масс, выступает профилактикой запоров(39). Нормализация текстуры стула и частоты дефекации не вызывает диарейных состояний при соблюдении дозировок(40).
Также гуара, подобно другим растворимым пищевым волокнам, оказывает пребиотический эффект, улучшает состояние кишечной микробиоты и предотвращает широкий спектр патологический состояний, обусловленных патогенами, нарушениями моторной функции кишечника, системными воспалениями(41). Исследования с добровольцами показали, что при наличии синдрома раздраженного кишечника гуаровая камедь улучшает вздутие, предотвращает запор, снижает или полностью устраняет дискомфорт и болевой синдром(42). Потенциально прием гуары может быть полезен при широкими спектре кишечных патологий, включая рефлюксы и Болезнь Крона(43).
Находясь в пищеварительном тракте, гуара, как и другие пищевые волокна, замедляет усвоение прочих нутриентов, обеспечивая более длительное поступление в организм питательных веществ, отодвигая момент наступления чувства голода. Этот эффект позволяет снизить калорийность рациона и при корректировке рациона снижает объемы подкожного и висцерального жира. Внутриклеточный матрикс (фиброзный матрикс или молекулярное сито), который гуара образует в кишечнике, вбирает в себя частички не переваренной пищи, ионы тяжелых металлов и токсины, выводя их из организма (эффект сорбента)(44,45).
Гуаровую камедь добавляют в детские смеси для младенцев с рефлюксом, характеризующимся частым срыгиванием(46,47). Другие исследования показали, что гуара также может устранять связанный с рефлюксом дискомфорт у взрослых(48).
В контексте снижения веса регулярный прием гуаровой камеди за счет эффекта подавления аппетита может уменьшать калорийность рациона на 10%(49). Многочисленные плацебо-контролируемые исследования показали, что при регулярном приеме гуара позволяет при одинаковых условиях терять на 2,5 кг больше, чем если она не добавляется в рацион(50).
Как и большинство растворимых пищевых волокон, гуаровая камедь снижает общий уровень холестерина за счет снижения уровня плохого холестерина, в том числе – при генетически обусловленных патологиях(51). Помимо липопротеидов низкой плотности снижается уровень триглицеридов крови, что нормализует состояние сердечно-сосудистой системы и снижает риск сердечных заболеваний(52). Также за счет замедления всасывания нутриентов гуара нормализует уровень глюкозы в крови(53), что может быть полезно при сахарном диабете.
Общие свойства аравийской, конжаковой и гуаровой камеди в роли пищевых волокон (клетчатки)
Основные эффекты пищевых волокон обусловлены тем, что в кишечнике они создают молекулярное сито, удерживающее влагу, проявляющее адсорбирующие и катионообменные свойства. Также молекулярное сито напрямую взаимодействует с бактериями кишечника. Так как в составе растительной клетчатки есть гидроксильные и карбоксильные соединения, помимо гидратации она имеет способность к ионообменному набуханию, что стимулирует кишечный транзит, повышает показатель влажности и массы фекалий, одновременно снимая напряжение со стенок ЖКТ. Именно благодаря этим эффектам снимается симптоматика множественных кишечных расстройств – от повышенного газообразования и запоров до спазмирования кишечника(54).
Из-за активного взаимодействия с кишечной микробиотой, растительная клетчатка стимулирует ряд локальных и системных механизмов(55):
- обеспечение организма теплом;
- обеспечение энергией эпителия;
- стимулирование регенеративных процессов;
- стимулирование процессов детоксикации;
- синтез сигнальных молекул (включая нейротрансмиттеры);
- участие в работе иммунитета (синтез иммуноглобулинов);
- стимулирование цитопротективных процессов;
- антиканцерогенное действие;
- участие в метаболизме нутриентов и витаминов группы В.
Именно благодаря взаимодействию с кишечной микробиотой растворимые пищевые волокна (в частности – камеди) практически не обнаруживаются в фекалиях. Среди всех видов клетчатки наиболее устойчивы к ферментации лигнин и целлюлоза, но даже они частично разрушаются(56). В основном при распаде пищевых волокон образуется водород, иногда метан, помимо газов образуется энергия и короткоцепочные жирные кислоты. Взаимодействие с микробиотой может продуцировать и другие метаболиты.
Помимо кишечника все пищевые волокна также оказывают ряд воздействий на желудок. В частности – они замедляют процесс эвакуации переваренной пищи, способствуя более полному и длительному насыщению. Эффект синергичен при употреблении пищевых волокон нескольких типов(55), он позволяет снижать объемы высокоэнергезированной пищи в рационе и корректировать массу тела.
Метаболизм пищевых волокон
Короткоцепочные жирные кислоты, которые образуются с участием пищевых волокон, обуславливают эффекты взаимодействия с микробиотой (в частности – эффект ее нормализации по составу и стимулирование развития лакто- и бифидобактерий). Также из них образуется энергия, причем некрахмальные полисахариды дают до 70% всей энергии, получаемой из углеводных источников(56).
Образование энергии – важный метаболический эффект клетчатки, так как именно эта энергия используется микробиотой для развития. Также в положительную сторону меняется экскреция азота, метаболизм желчных кислот, выработка витаминов и ряд других процессов. При взаимодействии с растворимыми пищевыми волокнами микробиота образует низкомолекулярные метаболиты, оказывающие антибактериальное действие, стимулирующие локальные иммунные процессы.
Ограничивающим фактором употребления клетчатки служит образование газов, однако в большей степени это касается олигосахаридов вербаскозы, рафинозы и стахиозы, этих пищевых волокон больше всего в бобовых. Камеди практически не дают таких эффектов.
Влияние на патологии ЖКТ, усвоение пищи и пищеварительные ферменты
Исследования показали, что регулярное употребление растворимых пищевых волокон благотворно сказывается на здоровье гастродуоденальной зоны, куда входит двенадцатиперстная кишка и пилорический отдел желудка. Первый механизм – увеличенное время выведения пищи из желудка в сочетании с повышением моторного индекса верхних отделов ЖКТ. Это особенно важно при синдроме раздраженного кишечника, так как устраняет его симптоматику. Также при подобных патологиях важен эффект регенерации стенок желудка при приеме клетчатки и модулирование желудочной секреции – показатель повышается, если секреция понижена, и снижается, если секреция повышена.
Камеди повышают pH среды в антральном отделе, нормализуют активность желудочного сока и препятствуют регургитации желчи, то есть ее забросу в желудок. Потенциально пищевые волокна могут положительно влиять на функционал желудка при язве, как минимум одно исследование подтверждает этот эффект – наблюдалось увеличение периода ремиссии и снижение частоты рецидивов(58). В специфических случаях, например – при резекции желудка, клетчатка не допускает возникновение депинг-синдрома. Также в контексте желудочной активности клетчатка нормализуют работу органа за счет стимулирования выделения железами внутренней секреции глюкагоноподобного пептида-1(59).
В процессе приема пищи клетчатка нормализует кислотность желудочного сока, повышает вязкость его содержимого и снижает активность панкреатических ферментов. Активность амилазы (расщепляющей крахмалы) снижается в среднем на 30%, активность липазы (расщепляет липиды) и расщепление белков снижается на 40%. То есть замедляется усвоение всех типов нутриентов, что снижает энергетическую ценность рациона. При соблюдении рекомендованного уровня потребления камедей они не оказывают статистически значимого влияния на усвоение витаминов и минералов. Исследования показывают, что при длительном употреблении клетчатки происходит адаптация и корректировка усвоения нутриентов(60,61,62).
В отношении тяжелых металлов камеди предотвращают их всасывание, обволакивая стенки кишечника (механизм гель-фильтрации). Клетчатка выводит уже имеющиеся металлы (например, свинец) и препятствует их вторичной реабсорбции при попадании в ЖКТ вместе с желчью и прочими секретами. У клетчатки есть и другие положительные эффекты – она повышает эффективность использования углеводов периферическими тканями, снижает синтез интестиальных гормонов, подавляет антинутриенты.
Также пищевые волокна могут подавлять аллергические реакции и псевдоаллергические синдромы. Среди основных механизмов – снижение абсорбции аллергенов в кишечнике, подавление синтеза биогенных аминов, повышение иммунорезистентности. Клетчатка снижает уровень целого ряда аминов, включая эндогенный гистамин, которые отвечают за аллергические реакции при патологиях ЖКТ(63,64).
Healthy sleep "Здоровый сон",банка ПЭТ, капсулы раст.90 шт. по 0,5 г
Состав ноотропной добавки «Здоровый сон»
Добавка «Здоровый сон» обладает комплексным ноотропным эффектом, она повышает устойчивость мозга к ряду негативных воздействий (в частности – чрезмерные нагрузки) и одновременно улучшает когнитивные функции (память, обучаемость, восприятие). «Здоровый сон» оказывает стимулирующее воздействие на высшие психические функции головного мозга и стимулирует умственную деятельность, снимая нервное напряжение, стабилизируя настроение и улучшая качество сна.
Возможности и сфера применения добавки, которую мы разработали, основаны на действующих веществ, входящих в ее состав. Обратите внимание – в данном случае не применимо понятие «основное действующее вещество», так как все компоненты добавки «Здоровый сон» обладают ярко выраженным целевым действием, позволяя корректировать и стабилизировать ряд биохимических процессов.
Гамма-аминомасляная кислота
Другое (сокращенное) название этого вещества – ГАМК, также иногда обозначается аббревиатурой GABA (от англоязычного оборота «Gamma Aminobutyric Acid»). Это один из ключевых нейромедиаторов центральной нервной системы, он участвует в ряде фундаментальных биохимических процессов мозга. В целом, подобно глицину ноотропное воздействие ГАМК направлено на снятие излишнего возбуждения психоэмоционального характера и индуцирование процесса сна.
В результате активации ГАМК-рецепторов стабилизирует медленноволновой сон (чаще его называют просто глубоким сном), в частности – посредством укорачивания времени засыпания и оказании ярко выраженного релаксирующего эффекта. Конкретно в фазу глубокого сна выработка кортизола (который называют основным гормоном стресса) уменьшается, одновременно падает активность всех воспалительных процессов, поэтому очень важно, чтобы сон был полноценным.
В медицине ГАМК используется с целью устранения проблем со сном практически любого генеза. В основе состава известных (и достаточно эффективных) препаратов пикамилон и аминалон лежит как раз ГАМК. Как и глицин гамма-аминомасляная кислота великолепно исследована и ее эффективность имеет обширную доказательную базу, в качестве примера можно привести работу Ю. Бен-Ари «ГАМК как основной нейромедиатор, его влияние на возбуждение нейронов и функционал ЦНС».
5-HTP
Заменимая аминокислота 5-гидрокситриптофан синтезируется из L-триптофана с участием фенилаланин-гидроксилазы. Это заменимая аминокислота, которая необходима для выработки нейротрансмиттера серотонина. Пероральный прием вещества стимулирует выброс бета-эндорфинов, что оказывает антидепрессантный эффект – устраняются субъективные ощущения страха, тревожности, раздражительности. Также, стимулируя выработку серотонина, 5-гидрокситриптофан нормализует цикл сон/бодрствование ускоряя засыпание и облегчая пробуждение.
Улучшая когнитивные функции (память, концентрацию) 5-гидрокситриптофан повышает умственную и физическую работоспособность, устраняет ощущение усталости и несобранности. В медицине применяется в комплексном лечении бессонницы, депрессии, нарколепсии, апное сна, головных болях различного происхождения. Также используется в борьбе с ожирением и в корректирующих диетах, так как подавляет аппетит. 5-гидрокситриптофан показал эффективность в устранении фибромиалгии и булемии. В составе комплекса “Здоровый сон” усиливает действие других ноотропов и регуляторов сна.
Экстракт пассифлоры
Цветки пассифлоры (другое название – страстоцвет) содержат фенолы, гликозиды, органические кислоты (яблочная, муравьиновая, олеиновая), алкалоиды, кумарины, эфирные масла. Главное действующее вещество – флавоноид витексин.
Благодаря витексину прием цветков пассифлоры оказывает анксиолитический эффект – снимает тревожное и депрессивное состояние, уменьшает возбудимость и чувство страха, облегчает процесс засыпания. Оказывает умеренный обезболивающий эффект, снимает судороги.
Теанин
Теанин – это неврологически активная аминокислота, которая свободно преодолевает гематоэнцефалический барьер и стимулирует ряд психоактивных реакций. Теанин употребляют для достижения следующих эффектов:
– повышение стрессоустойчивости;
– стабилизация (повышение) настроения;
– стимулирование когнитивных функций.
Теанин благотворно сказывается на высших функциях мозга, регулярный курсовой прием способствует улучшению памяти, повышению уровня обучаемости. Структурно теанин схож с глутаматом, одним из ключевых медиаторов ЦНС.
Добывается из зеленого чая, это единственный естественный источник теанина.
Преимущества добавки «Здоровый сон» от PROTEIN.COMPANY
Добавка, которую мы разработали, обладает комплексным составом, в котором, как уже отмечалось, нет ингредиентов, выполняющих «дополнительные» функции. Применение каждого элемента обосновано двумя момента – во-первых, каждый и них эффективен сам по себе, во-вторых, данный состав максимально синергичен. Таким образом, к основным преимуществам ноотропной добавки «Здоровый сон» можно отнести следующие:
- Сбалансированный состав.Среди медицинских препаратов аналогичного назначения невозможно найти те, в которых одновременно содержались бы все указанные ингредиенты. Это делает нашу добавку крайне эффективной и позволяет принимать ее практически всем (исключая случаи индивидуальной непереносимости и критических патологий).
- Высокая концентрация.В большинстве «аптечных» препаратов концентрация действующих веществ невелика (зачастую – даже ниже минимально эффективной). Как вы можете видеть – дозировка всех ингредиентов в составе нашей добавки более чем существенная, но, с другой стороны, не превышает объемов, эффективность которых доказана экспериментально и признана безопасной.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:
Данный продукт относится к категории биологически-активных добавок, он не является лекарственным средством и не может заменять аптечные препараты, назначенные специалистом. Добавка не может использоваться для лечения и профилактики болезней и травм любого генеза.
Употреблять данный продукт рекомендуется только после консультации с лечащим, спортивным врачом или целевым медицинским специалистом. Это необходимо, потому что употребление любого продукта (не только относящегося к категории БАД) может оказаться недопустимым в случае индивидуальной непереносимости отдельных компонентов или при иных патологических состояниях.
Добавка не предназначена для замены естественного рациона, но может служить дополнением к нему. Употребление добавки не рекомендовано беременным и кормящим женщинам, а также лицам, не достигшим возраста 16 лет. Также не рекомендуется превышать указанную суточную дозировку, так как это может повлечь за собой проявление побочных эффектов, могущих нанести вред Вашему здоровью.
Здоровые почки “Комплекс для почек”, сироп растительный, бут. Пэт, 200 мл
1990 ₽
Растительные компоненты комплекса «ЗДОРОВЫЕ ПОЧКИ» направлены на устранение симптомов заболеваний почек и мочевого пузыря, нормализацию всех функций и состояний мочеполовой системы, защиту почек и мочевыделительных органов как от инфекции, так и от множества химических веществ, которые представляют опасность для здоровья человека. Листья брусники и толокнянки активируют очищающие функции мочевыделительной системы, оказывают противомикробное, противовоспалительное, спазмолитическое и диуретическое действие. Трава золототысячника за счет уникального химического состава обеспечивает мягкое диуретическое действие, не изменяя при этом солевого баланса организма. Эфирные масла, содержащиеся в экстракте корней любистока, благотворно влияют на сосуды почек, способствуя улучшению кровоснабжения. Активные компоненты экстракта травы розмарина борются с микробами, а также способствуют снятию спазма гладкой мускулатуры. Активная формула комплекса содержит легкоусвояемую форму цитрата магния, одного из важнейших внутриклеточных макроэлементов в организме, который пред-отвращает формирование камней в почках.
Комплекс «Здоровые почки» работает, как фитосорбент, очищающий от токсинов, аллергенов, свободных радикалов и ионов тяжелых металлов (таких как ртуть, свинец, кадмий, мышьяк и др.) почки и органы мочевыводящей системы организма человека.
В отличие от фармацевтических мочегонных препаратов оказывает мягкое, длительное мочегонное действие, однако, несмотря на это, не вызывает привыкания и не приводит к нарушению водно-электролитного баланса (т. е. к вымыванию из организма важнейших минеральных веществ вместе с токсинами, аллергенами и ионами тяжелых металлов).
Оказывая противовоспалительное действие, стимулирует кровообращение и лимфоциркуляцию в почках и мочеполовой сфере, нормализует мочеиспускания с последующим уменьшением застойных явлений и болевых ощущений (включая ослабление почечных колик).
Комплекс «Здоровые почки» эффективно и направлено работает с похмельным синдромом, нейтрализуя негативное действие алкоголя и избавляет от желания повторно выпить. Рекомендуется использовать для восполнения дефицита минеральных компо-нентов и витаминов, развивающегося на фоне следующих состояний
– цистит (расстройства мочеиспускания; боли, рези, дискомфорт при мочеиспускании; цисталгия);
– пиелонефрит;
– уролитиаз различных отделов мочевыводящей системы;
– состояние после операции по удалению мочевых камней;
– нефрит (гломерулонефрит; интерстициальный нефрит)
– бессимптомная бактериурия;
– дисметаболическая нефропатия;
– пиелит;
– пиелоцистит;
– уретрит;
– уретроцистит.
Применение сиропа рекомендуется как вспомогательное средство в комплексной терапии хронических инфекций мочевого пузыря и почек, неинфекционных хронических воспалений почек, а также в качестве средства, препятствующего образованию камней в органах мочевыделительной системы.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
БАД к пище. Не является лекарственным препаратом.
Противопоказания: беременность, индивидуальная непереносимость компонентов.
Срок годности: 24 месяца с даты изготовления.
Условия хранения: хранить в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25 °C, влажности воздуха не более 75%.
Пищевая ценность на 100 г: белки – 0,3 г, жиры – 0 г, углеводы – 56,6 г.
Энергетическая ценность на 100 г: 228 ккал / 953 кДж.
Любистока экстракт, брусники листа экстракт, семян укропа экстракт, крапивы двудомной экстракт, толокнянки экстракт, магния цитрат, герань луговая, эспарцет сибирский, василисник малый, горечавки крупнолистной экстракт, золотарника канадского экстракт, лопуха корня экстракт, дербенник иволистный, кипрея узколистного экстракт, спорыша полевого экстракт, хвоща полевого экстракт, экстракт ортосифоны, розмарина экстракт, медуница мягчайшая, душицы экстракт, зверобоя экстракт, бессмертника экстракт, синеголовник плосколистный, прополиса экстракт, плодов шиповника экстракт, лапчатки гусиной экстракт; вспомогательные компоненты: фруктозный сироп, сорбат калия.
Действие основных компонентов:
Любисток – выводит лишнюю жидкость из организма, снимает отеки. Помогает в лечении инфекции мочевыводящих путей (цистите, пиелонефрите), оказывает анальгетический эффект, усиливает действие некоторых антибактериальных средств. Укрепляет иммунитет, оказывает успокаивающее воздействие, снимает неприятные ощущения при болях в почках, останавливает воспалительный процесс. У мужчин улучшает потенцию, что в немалой степени связано с лечебным воздействием на мочеполовую систему.
Брусники лист – применяется при почечнокаменной болезни, ревматизме, подагре и как мочегонное и дезинфицирующее средство при циститах. Листья брусники рекомендуются в качестве мочегонного и желчегонного средства. Экстракт освобожден от вяжущих веществ и поэтому обладает более выраженными мочегонными свойствами.
Семена укропа – оказывают антибактериальное действие, помогают снять воспаление, предупреждают мочекаменную болезнь, нормализуют функции почек, используются при цистите, нефрите, уретрите. Активные компоненты экстракта семян укропа способствуют естественному выведению камней, предотвращению застоя отмерших клеток в тканях почек и снятию спазмов.
Крапива двудомная – поливитаминное, антибактериальное, желчегонное, противовоспалительное, стимулирующее и тонизирующее средство. Используется при различных почечных заболеваниях, нормализует процесс вывода мочи из мочевого пузыря, улучшает обменные процессы, снижает воспаление и способствует выведению камней. При больных почках крапива наиболее полезна, так как она обладает способностью экспортировать из данного органа токсины, благодаря имеющимся в составе аскорбиновой кислоте, полисахаридам, микроэлементам, витаминам К и В.
Толокнянка – обладает вяжущим, антисептическим, противовоспалительным и антиоксидантным действиями.
Магния цитрат – находится в легко усваиваемой органической форме, поддерживает соли в моче в растворённом состоянии и препятствует их осаждению. Даже в небольших концентрациях магний способствует подавлению камнеобразования в почках. Прием магния способствует увеличению минеральной плотности костной ткани, а при отравлении солями тяжелых металлов он выступает в качестве антидота.
Герань луговая – обладает дезинфицирующим, вяжущим, антибактериальным, противовоспалительным, антитоксическим, кровоостанавливающим, успокаивающим, ранозаживляющим, противозудным и обезболивающим свойством, а также способствует растворению отложения солей при подагре, мочекаменной болезни и ревматизме
Эспарцет сибирский – рекомендуется для профилактики и лечении мочекаменной болезни.
Василисник малый – способствует выводу воды из организма, при нарушениях функции мочевого пузыря и почек.
Горечавка крупнолистная – рекомендуется при заболеваниях почек, мочевого пузыря, выделительной системы.
Золотарник канадский – применяется для мочегонного эффекта при необходимости удаления из почек песка, а также для снятия отеков, активно выводит жидкость из организма в кратчайшие сроки, устраняя ее избыток.
Лопуха корень – лечебно-профилактическое средство при заболеваниях почек и мочевого пузыря. Обладает антиаллергическими, противоревматическими, антимикробными, антисептическими, дезинфицирующими, умеренно болеутоляющими свойствами. Источник инулина.
Дербенник иволистный – содержит дубильные вещества с отчетливой диуретической и ангиопротекторной активностью. Обладает кровоостанавливающими, ранозаживляющими, антибактериальными, вяжущими, мочегонными и противовоспалительными свойствами. Оказывает болеутоляющее, общеукрепляющее и тонизирующее действие.
Кипрей узколистный – обладает выраженными противовоспалительными и обволакивающими свойствами.
Спорыш полевой – анальгетическое (обезболивающее), антибактериальное, антигемороидальное, диуретическое (мочегонное), вяжущее, гипотензивное, противовоспалительное средство.
Хвощ полевой – применяют для комплексного лечения болезней мочевыводящих путей, при накоплении конкрементов и песка в почках, застое урины.
Ортосифона – способствует улучшению функции мочевыводящей системы. Диуретическое средство растительного происхождения, эффективно при острых и хронических заболеваниях почек.
Розмарин – оказывает мощное благотворное воздействие на организм. Он улучшает самочувствие, дает тонизирующий эффект, нормализует кровообращение. Полезен при пониженном давлении, физическом истощении, ослаблении иммунитета. Положительно влияет на состояние различных органов, в том числе на мочевыделительную систему. Оказывает противомикробное, обезболивающее, кровоостанавливающее, противовоспалительное действие.
Медуница мягчайшая – рекомендуется при воспалительных процессах в почках и мочевом пузыре, гематурии, почечнокаменной болезни.
Душица – эффективное диуретическое, противовоспалительное, антимикробное и болеутоляющее средство. Оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему при повышенной нервной возбудимости и бессоннице, при общей слабости и в случаях, требующих поднять общий тонус организма.
Зверобой – диуретическое, желчегонное, общетонизирующее, противовоспалительное и антибактериальное средство. Улучшает кровоснабжение внутренних органов. Самый известный природный антидепрессант.
Бессмертник – используется для лечения воспалений почек и мочевого пузыря, дезинфекции желчных протоков и мочеточников.
Синеголовник плосколистный – обладает успокаивающими, общеукрепляющими, обезболивающими, мочегонными, потогонными, отхаркивающими и кровоочистительными свойствами. Оказывает противосудорожное, вяжущее, антибактериальное и антитоксическое действия.
Прополис – обладает антисептическим, ранозаживляющим, обезболивающим, гипотензивным, противозудным, дезодорирующим, антитоксическим и антиоксидантным (профилактика процессов старения, лечение онкологических и других заболеваний) свойствами. Снимает сосудистый спазм, стимулирует обменные процессы, регенерацию (восстановление) тканей и защитные реакции организма.
Шиповник – профилактическое средство при гипо- и авитаминозах, повышает сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам окружающей среды, обладает общеукрепляющим и тонизирующим, противовоспалительным, кровоостанавливающим, противоотёчным действием.
Лапчатка гусиная – повышает резистентность организма к инфекциям, обладает гипогликемическими, гиполипидемическими, антиаллергическими, иммуномодулирующими и антиоксидантными свойствами. Кроме того, проявляет антибактериальную активность.
По 1 – 2 столовые ложки 2 раза в день. Продолжительность приема 4 – 6 недель.
Похожие товары
Экстра сила "Биокомплекс мужской" , 60 шт. табл.
Уникальный препарат нового поколения на основе комплекса высокоактивных природных компонентов способствующих восстановлению потенции, усилению эрекции, повышению тестостерона и либидо, улучшению выносливости и остроты ощущений от секса.
Эффективность препарата обусловлена его уникальным составом, объединяющим экстракты лекарственных трав, аминокислот, микроэлементов и концентрата бобровой струи. Синергетическое действие биокомплекса способствует выработке тестостерона и нормализации обменных процессов, повышению работоспособности и концентрации, улучшению работы мозга, увеличению естественного уровня сексуального желания и приводит в тонус мужскую силу.
Биокомплекс «Экстра Сила для мужчин» благодаря натуральному растительному и животному составу улучшает кровообращение и усиливает приток крови к половым органам, улучшает питание органов малого таза, способствует устойчивой и сильной эрекции. Эффективные и безопасные активные компоненты препарата направлены на поддержание стабильной эрекции за счет воздействия на естественные механизмы, происходящие в организме при сексуальном возбуждении.
Активные компоненты «Экстра Сила» для мужчин не только воздействуют на проблему в комплексе, но и эффективны при многих нарушениях половой функции и сексуальных дисфункциях невротического характера, способствуя:
– повышению мужской потенции и сексуальной выносливости;
– преодолению половой слабости;
– наслаждению полнотой и яркостью сексуальных отношений;
– увеличению либидо;
– поддержанию отличного физического и умственного состояния.
Показания к применению: ухудшение качества эрекции и снижение сексуального желания и жизненного тонуса.
Не является лекарством. Не содержит гормонов, не вызывает привыкания.
Комплекс «Экстра Сила для мужчин» эффективно и направлено воздействует на причину заболевания. Рекомендуется использовать для восполнения дефицита минеральных компонентов и витаминов, развивающегося на фоне следующих состояний:
– при импотенции – оказывает сильнейшее восстановительное действие;
– при преждевременной эякуляции;
– при бесплодии;
– при половом инфантилизме;
– при аденоме предстательной железы;
– при простатите в острой и хронической форме;
– при гормональных нарушениях (ослабление половой функции, нарушение эрекции, снижение либидо);
– при проблемах с мочеиспусканием (задержка мочеотделения и др.);
– при ослаблении иммунитета.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.
Срок годности: 24 месяца с даты изготовления.
Условия хранения: хранить в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25 °C, влажности воздуха не более 75%.
Пищевая ценность в 100 г продукта: углеводы – 68,4 г, жиры – 0 г, белки – 5,6 г.
Энергетическая ценность в 100 г продукта: 296,1 ккал/ 1239,8 кДж.
Gastro Zdrav "Улучшение функций ЖКТ",10 шт. саше по 10 г.
Фито-концентрат «Gastro Zdrav» на основе растительных экстрактов и природных компонентов, действие которых направлено на оптимизацию секреторной и моторно-эвакуаторной функций органов пищеварения, нормализацию углеводного и липидного обмена веществ, улучшение функционирования ЖКТ, создание благоприятной среды в кишечнике и вытеснение вредной микрофлоры. Эффективная формула комплекса стабилизирует слизистый барьер в кишечнике и защищает пищеварительный тракт от кишечных микроорганизмов и токсинов. Способствует очищению кишечника, усилению транзита пищи, выведению токсинов, солей тяжелых металлов, радионуклидов, что способствует беспрепятственной доставке биологически активных и питательных веществ. Действие суспензии обусловлено высоким содержанием натуральных пищевых волокон, жизненно необходимых для идеальной работы всего желудочно-кишечного тракта. Синергизм экстрактов и пищевых волокон, создает в кишечнике благоприятную среду, в которой собственные полезные бактерии активно развиваются и вытесняют вредную микрофлору до соответствующего эволюционно сложившейся норме, что помогает обеспечить бесперебойную работу кишечника.
Регулярное применение «Gastro Zdrav» способствует облегчению дискомфорта при обострениях хронических заболеваний ЖКТ, печени, желчного пузыря и рекомендуется в использовании программ коррекции дисфункций органов пищеварения.
Активные компоненты комплекса «Gastro Zdrav»:
– защищают слизистую желудка
– оказывают обволакивающее, противовоспалительное и кровоостанавливающее действия
– снижают кислотность желудочного сока
– уменьшают изжогу
– способствуют более скорому заживлению слизистой желудка при гастрите, эрозионных и язвенных поражениях
Уникальный натуральный состав «Gastro Zdrav» на основе растительных компонентов, позволяет наладить процесс дефекации, снять воспаление, восстановить микрофлору и нормализовать работу кишечника. Рекомендуется, как профилактическое и вспомогательное средство для нормализации функций и состояний пищеварительной системы. Растительные компоненты оказывают противовоспалительное, спазмолитическое, вяжущее, антисептическое и болеутоляющее действие. Уменьшают диспептические явления (тошнота, изжога, метеоризм, отрыжка), боль в эпигастральной области, запах изо рта, нормализует аппетит, моторно-эвакуаторную функцию кишечника.
Противопоказания: беременность, индивидуальная непереносимость компонентов.
Не является лекарственным средством.
НЕ СОДЕРЖИТ ГМО. НЕ СОДЕРЖИТ ИСКУССТВЕННЫХ КРАСИТЕЛЕЙ И КОНСЕРВАНТОВ.
Срок годности: 24 месяца с даты изготовления.
Условия хранения: хранить в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25 °C, влажности воздуха не более 75 %.
Пищевая ценность на 100 г: углеводы – 56 г
Энергетическая ценность на 100г: 224 ккал/ 927 кДж.
Vitaminize K2+D3 "Витаминный комплекс",120 шт. табл.
Витаминный комплекс К2+D3 предназначен для профилактики и устранения нехватки микронутриентов в условиях повышенных нагрузок, физического и психоэмоционального стресса. Эти витамины нужны для усвоения кальция, они обеспечивают кальцификацию костей и защищают от кальцификации мягкие ткани, включая сосудистые стенки. К2 и D3 необходимы для работы иммунной и сердечно-сосудистой системы. Исследования показывают, что наибольший эффект дает совместный прием этих витаминов. Употребление D3 при недостатке К2 может быть нерациональным и даже небезопасным.
Почему К2 и D3 нужно принимать вместе
Прием витамина D3 в качестве пищевой добавки при низком уровне витамина К2 в организме может способствовать кальцификации кровеносных сосудов и развитию сердечно-сосудистых патологий(1). Это состояние называется гиперкальцемия – повышенное содержание кальция в крови. Гиперкальцемия может привести к накоплению фосфата кальция в слизистой оболочке кровеносных сосудов(2). Как фактор заболеваний сердца гиперкальцемия напрямую связана с уровнем витамина К2(3).
Добавление в рацион К2 устраняет гиперкальцемию, вызванную повышенным содержанием витамина D3(4). Также К2 подавляет процесс кальцификации сосудов и других мягких тканей (включая почки и мочевой пузырь) вне зависимости от провоцирующих факторов, то есть и при нормальном уровне D3(5). Добавление в рацион витамина К2 может комплексно снижать риск развития сердечных патологий(6). Предполагается, что высокие дозы D3 могут истощать запасы витамина К2, поэтому их нужно принимать вместе(7).
Влияние К2 на здоровье сердца
Накопление кальция в артериях – один из ключевых факторов риска сердечных заболеваний(11). Мета-анализ исследований, проводимых на протяжении 10 лет, показал, что люди с высоким содержанием К2 в рационе на 52% менее склонны к кальцификации артерий, чем те, у кого уровень витамина средний или низкий. Дополнительный прием К2 снижает вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 57%(12). В целевом исследовании с участием более 16 тысяч испытуемых на каждые 10 мкг витамина К2, добавленного в рацион, риск сердечных заболеваний снижался в среднем на 9%(13).
Влияние К2 на здоровье костей
К2 необходим для метаболизма кальция, основного строительного материала костной и зубной ткани. Этот витамин активирует кальцийсвязывающие белки – матричный белок ГЛК и остеокальцин, которые строят и поддерживают кости(14).
Исследования показали, что у людей, дополнительно принимающих витамин К2 в качестве пищевой добавки, замедляется возрастное снижение минеральной плотности костей(15). Из 13 таких исследований только одно дало статистически спорный результат.
Дополнительный прием витамина К2 снижает вероятность перелома при травме и высокой физической нагрузке. Риск перелома позвоночника снижается на 60%, перелома бедра – на 77%, переломов остальных костей – на 81%(16). В связи с большим объемом подтверждающих исследований в Японии витамин К2 официально рекомендован для профилактики и лечения остеопороза (потеря костной массы)(17).
Другие эффекты от приема витамина К2
Витамин К2 может улучшить состояние зубной ткани. Это связано с тем, что здоровье зубов регулирует остеокальцин – тот самый белок, который играет ключевую роль в метаболизме костной ткани и активируется К2(18). Исследования показали, что прием К2 стимулирует активность остеокальцина, который ускоряет рост нового дентина, представляющего собой кальцинированную ткань под эмалью зубов(19). Дентин составляет основной объем зуба, будучи прикрыт в видимой части эмалью. Помимо витамина К2 на здоровье дентина влияет витамин D3, они действуют синергично(20).
Другой активно исследуемый эффект от приема витамина К2 в качестве пищевой добавки – его потенциальная способность снижать вероятность развития рака и замедлять прогрессию уже имеющихся заболеваний. Два клинических исследования показали, что К2 снижает вероятность рецидива рака печени и улучшает общую картину течения заболевания(21). В еще одном исследовании приняло участие 11 тысяч мужчин – дополнительный прием К2 в качестве пищевой добавки снизил риск прогрессирующего рака предстательной железы на 63%(22). Кстати, в этих исследованиях также изучался витамин К1, который не дал никакого эффекта.
Ограниченные исследования показывают потенциал витамина К2 в борьбе с депрессивным состоянием и повышенной тревожностью. Возможно, К2 улучшает кратковременную память(23).
Недостаток витамина К2
Абсолютный дефицит этого витамина встречается достаточно редко. Риск повышается при серьезных желудочно-кишечных расстройствах вроде глютеновой болезни или язвенного колита. Дефицит К2 может привести к снижению минерализации костей и остеопорозу. Длительная нехватка может стать причиной ухудшения свертываемости крови, это приводит к появлению синяков и кровотечений. Длительные курсы антибиотиков оказывают губительное воздействие на кишечную микрофлору, ответственную за метаболизм витамина К2. Препараты, влияющие на общий уровень холестерина, также ухудшают усвоение витамина К2, поступающего с пищей.
Недостаток D3
В отличие от К2, недостаток D3 встречается часто. Для разных регионов количество людей, у которых отмечен дефицит витамина, варьируется в пределах 41,6-82,1%(26). У дефицита D3 много факторов риска, в первую очередь это пожилой возраст и сердечно-сосудистые заболевания. У 96% людей, перенесших сердечный приступ, выявлен сниженный уровень D3(27).
Дефицит D3 развивается годами, поэтому симптоматику сложно отслеживать. При абсолютном дефиците развивается рахит, при длительном недостатке снижается минеральная плотность костей, возрастает риск переломов и остеопороза. Также вероятно развитие заболеваний сердца и сосудов, диабета I и II типа, повышается риск аутоиммунных патологий, таких как рассеянный склероз, также возрастает риск онкологии(28).
Недостаток D3 опасен тем, что приводит к снижению продолжительности жизни за счет уменьшения сопротивляемости организма широкому спектру патологических состояний(29).
Влияние D3 на состояние костей
Холекальциферол непосредственно участвует в метаболизме кальция и фосфора, обеспечивает минерализацию костей. Без него невозможно образование остеобластов, молодых клеток костной ткани(30). Также витамин D3 обеспечивает усвоение кальция для минерализации костной мозоли после перелома.
Перелом, особенно опосредованный остеопорозом, может вызвать посттравматическую потерю костной ткани, что повышает риск вторичного перелома. Витамин D3 снижает этот риск, если принимается в качестве пищевой добавки в дополнение к естественному рациону(31).
Развитие остеопороза в большинстве регионов мира связано в том числе с недостатком витамина D3. Исследования показали, что добавление D3 в рацион на протяжении хотя бы 8 недель снижает вероятность возникновения остеопороза и сопутствующих патологий костей(32).
Основные эффекты
Мета-анализ комплекса исследований, посвященных когнитивным нарушениям, показал, что почти во всех случаях с рассеянным склерозом наблюдается сниженный уровень D3. Потенциально добавление витамина в рацион может уменьшать риск развития подобных нарушений(33). Низкий уровень витамина опосредует широкий спектр заболеваний сердца, включая гипертонию, сердечную недостаточность, инсульт(34).
При низком уровне D3 возрастает подверженность острым респираторным вирусным инфекциям(35). Также недостаток холекальциферола может приводить к развитию аутоиммунных заболеваний, включая ревматоидный артрит, диабет I типа, воспалительные патологии кишечника(36).
Другие преимущества
Экспериментально подтверждено, что прием витамина D3 в качестве пищевой добавки может повысить результативность выполнения физических упражнений и сделать тренировочный процесс эффективнее(37). Множественные исследования показывают, что D3 снижает симптоматику клинической депрессии и аналогичных состояний, включая фибромиалгию, панические атаки, повышенную тревожность(38).
Добавление витамина D3 в диету, направленную на похудение, позволяет людям с диагнозом ожирение быстрее сбрасывать лишний вес. Механизм эффекта пока невыяснен. Предполагается, что D3 подавляет аппетит и способствует более полному усвоению питательных веществ. Наибольшая эффективность в этом контексте отмечена при совместном приеме D3 и кальция(39). Прием как минимум 2000 МЕ витамина D3 может снизить риск диабета I типа до 78%(40).
Несколько исследований показали устойчивую закономерность – как минимум 1100 МЕ витамина D3 в сутки при длительном курсовом приеме снижает вероятность развития разных типов рака до 60%. Эффект выше при одновременном приеме с кальцием(41).
Все эффекты, для которых проводились дополнительные исследования в аспекте синергичности D3 с другими добавками, показали повышенную результативность, если D3 принимался вместе с витамином К2(42,43). Также витамин К2 устраняет риск гиперкальцемии, которая может являться следствием большого количества D3 в организме.
Рекомендации по приему
В рекомендованных дозировках и в отсутствие противопоказаний комплекс К2+D3 не дает побочных эффектов. Превышение дозировки может привести к тошноте, рвоте, нарушению пищеварения, жажде, апатии, спутанности сознания, сонливости. Эти эффекты проходят после нормализации дозировки или если прекратить прием добавки.
Прямые противопоказания – детский возраст, период беременности и кормления, индивидуальная непереносимость, специфические патологии. Витамин D3 нельзя принимать при повышенном уровне фосфатов и/или кальция в крови, при камнях в почках, сниженной функции почек, саркоидозе. Витамин К2 не рекомендуется принимать одновременно с варфарином и другими разжижающими кровь препаратами.
Комплекс К2+D3 не является лекарством и не применяется для лечения болезней. Это пищевая добавка. Перед приемом проконсультируйтесь с врачом.
Куркумин "Для иммунитета" , 60 шт. капс. По 0,46 г.
Препарат на основе инновационной микрокапсулированной формы растительного куркумина (диферулоилметан), полученный методом диффузной вакуумно-импульсной экстракта-ции и усиленный пиперином (стандартизированным экстрактом черного перца), обладает антиоксидантной, противо-опухолевой, антимутагенной, противовирусной, противогрибковой и противовоспалительной активностью, рекомендуется для облегчения болевого синдрома при артритах и других скелетно-мышечных заболеваниях. Куркумин повышает иммунитет, активно борется с бактериями и вирусами, укрепляя клеточную мембрану, тем самым повышая ее защитную функцию. Куркумин помогает больным с хроническими заболеваниями, восстанавливает силы после болезни, а также уберегает от простуды и гриппа в период вспышек заболеваний. Не наносит вреда желудочно-кишечному тракту, активизирует кишечную флору, улучшает пищеварение и не оказывает разрушительного действия на печень.
Использование принципа модификации агрегатного состояния активного куркумина методом микронизации в сочетании с экстрактом черного перца, алкалоиды которого стимулируют выброс желчи, вызывающий его эффективное эмульгирование, позволяет повысить усвояемость натурального курку-мина на порядок, обеспечивая высокую биодоступность. Учитывая молекулярные механизмы действия и терапевтический потенциал куркумина по предупреждению и лечению хронических воспалительных заболеваний препарат является эффективным средством на страже здоровья современного человека.
Результаты многочисленных исследований указывают о том, что куркумин тормозит рост опухолевых клеток разных органов — крови, мозга, молочной железы, желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы, кожи и др. В настоящее время он интенсивно исследуется в качестве противоопухолевого средства, поскольку индуцирует апоптоз опухолевых клеток без цитотоксического воздействия на здоровые.
Куркумин повышает выделение желчи и пищеварительных соков, препятствует образованию холестериновых камней в печени и желчном пузыре, стимулирует сокращение желчного пузыря и обладает гепатопротекторным действием. Куркумин помогает повысить прочность костей, эластичность связок и подвижность суставов.
Результаты исследований относительно влияния куркумина на возбудителя COVID также внушают оптимизм. Ученые пришли к выводу, что это вещество блокирует взаимодействие вируса с клетками-мишенями в человеческом организме. Куркумин подавляет S-белок, благодаря которому коронавирус прикрепляется к клеткам, а также рецепторы АСЕ2 — основной канал проникновения возбудителя. Ученые считают, что эти способности куркумина могут быть полезны для снижения вирусной нагрузки на человека, а также профилактики тяжелых стадий COVID-19.
Активное действие куркумина направлено:
-на укрепление иммунитета;
-на защиту организма от вирусов, бактерий, грибков;
-на защиту и очищение печени;
-на уменьшение воспалительных процессов и снижение боли в суставах;
-на мягкое стимулирование желчегонного действия;
-на снижение риска образования желчных камней.
Входящий в состав комплекса экстракт черного перца (пиперин) не только усиливает биодоступность куркумина, но и положительно влияет на различные системы органов человека. Стимулируя пищеварительные ферменты поджелудочной железы, увеличивает пищеварительную способность и значительно сокращает время прохождения пищи через желудочно-кишечный тракт, способствуя снижению вероятности развития язвы желудка, а так же положительно влияет на уровень мужских и женских гормонов. Использование высококачественных растительных капсул не животного происхождения на основе гипромеллозы (гидроксипропилметилцеллюлозы), способствует поглощению и лучшему усваиванию активных компонентов. Время растворения в желудке составляет менее 10 минут, обеспечивая скорое всасывание лекарства в желудочной среде любой кислотности. Капсулы одобрены Вегетарианским сообществом и прошли процедуры сертификации по требованиям кошерности (пригодны для применения последователями еврейских религиозных общин) и халяльности (соответствуют мусульманским требованиям к пищевым продуктам).
Противопоказания: беременность, индивидуальная непереносимость компонентов.
Срок годности: 24 месяца с даты изготовления.
Условия хранения: хранить в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25 °C, влажности воздуха не более 75%.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. НЕ СОДЕРЖИТ ГМО. НЕ СОДЕРЖИТ ИСКУССТВЕННЫХ КРАСИТЕЛЕЙ И КОНСЕРВАНТОВ.