Zn + Mg +B6 “Комплекс витаминов для тестостерона” раст.капс, 120 шт. по 0,5 г

Жевательные таблетки «Gastro Zdrav» на основе натуральных растительных компонентов рекомендуются для бережного очищения кишечника, улучшения пищеварения, очищения организма от шлаков и токсинов. Благодаря активной формуле жевательные таблетки эффективно избавляют от расстройства желудка и болей в животе. Способствуют подавлению повышенной кислотности желудка, избавлению от изжоги и болевых спазмов. Использование растительного комплекса улучшает работу пищеварительной системы, успокаивает желудок, снижает болевые ощущения, защищает и восстанавливает слизистую оболочку желудка. Применение комплекса «Gastro Zdrav» рекомендуется для детоксикации организма, профилактики и комплексной терапии различных интоксикаций (бытовых, производственных, экологических катастроф и пр.), восстановления нормальной микрофлоры кишечника и при повышенном газообразовании в желудочно-кишечном тракте.
Жевательные таблетки «Gastro Zdrav» способствуют
– облегчению чувства дискомфорта в желудке, снижению уровня холестерина, триглицеридов и глюкозы
– снижению нагрузки на печень
– защите слизистой оболочки ЖКТ от химических (в том числе, алкогольных) поражений
– нормализации микрофлоры кишечника
– оказывает антиоксидантное, иммуностимулирующее, бактериостатическое действие
– помогает справиться с болью, спазмами, нарушениями стула и вздутием живота.

Кальция карбонат и магния карбонат при попадании в желудок вступают в реакцию с находящейся там соляной кислотой, при забросе которой в пищевод человек чувствует неприятные ощущения. В результате нейтрализации соляной кислоты образуется вода и растворимые минеральные соли, причем этот процесс происходит с достаточно высокой скоростью, что способствует быстрому избавлению от таких проявлений дискомфорта, как чувство переполнения в подложечной области, тошнота, отрыжка кислым. Ионы магния помогают усилить образование слизи в желудке, повышая тем самым устойчивость его слизистой оболочки к агрессивному воздействию соляной кислоты.

Противопоказания: беременность, индивидуальная непереносимость компонентов.
Срок годности: 24 месяца с даты изготовления.

Не является лекарственным средством.

Условия хранения: хранить в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25 °C, влажности воздуха не более 75%.

Пищевая ценность на 100 г: белки – 0 г, жиры – 0 г, углеводы – 32 г.
Энергетическая ценность на 100 г: 128 ккал/ 536 кДж.

Комплекс Immunize K2+D3+Zinc+Selenium предназначен для улучшения работы иммунной системы и повышения сопротивляемости организма негативным факторам внешней среды. Каждый компонент комплекса имеет исследовательскую базу, подтверждающую его важность для иммунитета, восстановления, обеспечения нормального функционирования различных систем, включая нервную и сердечнососудистую. При регулярном приеме может снижать оксидативный стресс и подавлять хроническое воспаление.

Влияние Витамина К2 на иммунитет и воспаление

Хроническое воспаление является патологическим состоянием, приводящим к развитию различных заболеваний. Это состояние плохо изучено и практически не поддается лечению, хотя доказано, что хроническое воспаление нарушает деятельность иммунной системы и является основной причиной развития патологий сердца(1).

Витамин К2 выступает кофактором с-глутамилкарбоксилазы, эндоплазматического фермента, участвующего в посттрансляционном карбоксилировании (активации) белков с остатками глутаминовой кислоты (Glu) в ц-карбоксиглутамат (Gla). При карбоксилировании остатков глутаминовой кислоты на белковом субстрате образуется отрицательная химическая группа, которая притягивает и связывает положительно заряженный катион кальция.

В частности, витамин К2 отвечает за карбоксилирование и активацию остеокальцина, который важен для работы иммунной системы и физиологии костно-строительных клеток, остеобластов. Также витамин K2 помогает в карбоксилировании и активации матричного белка GLA (MGP), обеспечивающего эластичность кровеносных сосудов и предотвращающего их кальцификацию (2).

На основании этих сведений проведено исследованием витамина К2 на предмет его способности подавлять экспрессию генов и продукцию провоспалительных маркеров макрофагами, происходящими из моноцитов человека (hMDMs). Результаты показали, что витамин K2 способен дозозависимо ингибировать экспрессию генов TNF-a, IL-1a и IL-1b и продукцию белка здоровыми hMDM in vitro(3). В дальнейшем были протестированы дополнительные биомаркеры иммунного и воспалительного ответа на эту форму витамина К2 in vitro (98,4% менахинона).

Противовоспалительное действие витамина К2 подтверждено, как и его роль в улучшении работы иммунной системы, подавлении различных дегенеративных процессов, улучшении функционального состояния организма(4). В совместных исследованиях с витамином D3, витамин К2 подавлял иммуноопосредованное воспаление и снижал активность заболевания(5). Также Витамин К2 блокирует активацию фермента 12-LOX217, опосредующего воспаление, подавляет активность воспалительного цитокина Интерлейкина-6 (ИЛ-6) и снижает уровень С-реактивного белка(6).

Экспериментально подтверждена синергичность Витамина К2 и Витамина D3. Оба витамина вовлечены в процесс кальцификации костей и тканей. При снижении уровня Витамина К2 снижается уровень Витамина D3 и наоборот(7).

Другие эффекты

Витамин К2 не допускает образования кальциевых и жировых отложений на стенках сосудов. Он снижает риск возникновения тромбов, стимулирует кровообращение. Необходим для обеспечения плотности костей и защиты от переломов. Проявляет противораковое действие(8).

Витамин К2 снижает риск переломов и остеопороза(15,16). При приеме от 10 недель отмечено снижение симптомов стресса и депрессии, в том числе – на фоне метаболического синдрома(17). У испытуемых пропал дефицит памяти, восстановились когнитивные функции, ушла тревожность.

Влияние Витамина D3 на работу иммунной системы и восстановление

Помимо участия в формировании костей и тканей Витамин D3 также активен в отношении иммунной системы. Связываясь со своим рецептором, он регулирует экспрессию ряда генов и влияет на поведение разных типов клеток в иммунной системе(9).

Витамин D3 может ингибировать патогенные Т-клетки и стимулировать повышенное образование регуляторных Т-клеток за счет индукции толерогенных дендритных клеток. Эти иммуномодулирующие активности оказались полезными in vivo: Витамин D3 ускорял выздоровление при аутоиммунных заболеваниях(10).

Экспериментально подтверждено, что Витамин D3 способствует защите от инфекционных агентов за счет индукции противомикробных реакций, потенциально он может обеспечить новую стратегию борьбы с лекарственно-устойчивыми инфекциями(11). Согласно плейотропным эффектам в иммунной системе, растущие эпидемиологические данные подчеркивают важность адекватного потребления Витамина D3 для снижения риска некоторых аутоиммунных заболеваний и инфекций, таких как туберкулез(12).

Существует сильная корреляция между достаточностью витамина D и оптимальной функцией мышц. Повышение уровня витамина D уменьшает воспаление, боль и миопатию, одновременно увеличивая синтез мышечного белка, концентрацию АТФ, высоту прыжка, скорость прыжка, силу прыжка, общую физическую работоспособность(13). Также исследования показали, что пероральный прием Витамина D3 в течение восьми недель оказался достаточным для предотвращения снижения гематологических уровней гемоглобина и гематокрита и повышения уровня трансферрина в условиях повышенных физических нагрузок(14).

Другие эффекты

Витамин D3 необходим для формирования костей и зубов, он поддерживает костные ткани в функциональном состоянии, обеспечивает их прочность. В первую очередь – за счет обеспечения метаболизма кальция и фосфора, без Витамина D3 эти вещества не могут быть усвоены организмом(18). У взрослых людей он может предотвращать остеопороз и остеомаляцию(19).

Согласно некоторым исследованиям, недостаток Витамина D3 может повышать риск аллергической сенсибилизации у детей(20). При его дефиците комплексно снижается работоспособность организма, ухудшается состояние кожи и волос, возрастает подверженность депрессивным состояниям, снижается регенерация. В перспективе длительный недостаток ведет к развитию аутоиммунных, неврологических и сердечно-сосудистых заболеваний(21).

Влияние Цинка на сопротивляемость организма

Цинк играет одну из ключевых ролей в иммунной системе, люди с дефицитом цинка испытывают повышенную восприимчивость к различным патогенам(22). Иммунологические механизмы, посредством которых цинк регулирует повышенную восприимчивость к инфекции, изучены не до конца. Очевидно, что цинк влияет на множество аспектов иммунной системы, от кожного барьера до регуляции генов в лимфоцитах(23). Цинк имеет решающее значение для нормального развития и функционирования клеток, опосредующих неспецифический иммунитет, таких как нейтрофилы и естественные клетки-киллеры(24).

Дефицит цинка также влияет на развитие приобретенного иммунитета, предотвращая как рост, так и определенные функции Т-лимфоцитов, включая активацию, выработку цитокинов Th1 и помощь В-лимфоцитам(25). Аналогичным образом, развитие B-лимфоцитов и выработка антител, особенно иммуноглобулина G, замедляются при недостатке цинка(26). На макрофаг, ключевую клетку во многих иммунологических функциях, негативно влияет дефицит цинка, который может нарушать регуляцию внутриклеточного уничтожения, выработки цитокинов и фагоцитоза(27). Влияние цинка на эти иммунологические медиаторы определяется множеством его ролей в основных клеточных функциях, таких как репликация ДНК, транскрипция РНК, деление клеток и активация клеток.

Апоптоз усиливается дефицитом цинка. Цинк действует как антиоксидант и может стабилизировать состояние клеточных мембран(28). Хотя его функция как структурного компонента многих ферментов была известна на протяжении десятилетий, текущие экспериментальные данные указывают на дополнительную функцию концентрации свободных или слабосвязанных ионов цинка в качестве внутриклеточного сигнала. Активность практически всех иммунных клеток регулируется цинком in vitro и in vivo(29). Предполагается, что текущие и будущие исследования иммунологического статуса групп риска, связанных с дефицитом цинка, могут привести к вмешательству в общественное здравоохранение с использованием пищевых доз добавок цинка для предотвращения изменения иммунной системы и повышения устойчивости к инфекциям(30).

Экспериментально подтверждена необходимость совместного приема Витамина D3 и цинка. Витамин D3 (холекальциферол) индуцирует гены, участвующие в гомеостазе цинка(31). Их одновременный прием дает статистически значимое увеличение целевых иммунологических эффектов в сравнении с раздельным приемом(32). Также подтверждено, что прием цинка совместно с Витамином К2 оказывает синергичное действие(37).

Другие эффекты

Цинк стабилизирует энергообмен и уровень сахара(33), снижает уровень триглицеридов и липопротеидов низкой плотности («плохой холестерин»), стабилизирует артериальное давление(34). Он необходим для здоровья глаз, в частности – может выступать профилактической мерой от дегенерации желтого пятна(35). Множественные исследования подтвердили, что прием цинка в форме биодобавки повышает мужскую фертильность, качество семени и может повышать выработку главного мужского гормона(36).

Участие селена в работе иммунитета

Селен – мощный антиоксидант, обладающий биологическим действием за счет включения в селенопротеины(38). Учитывая решающую роль, которую селенопротеины играют в регулировании активных форм кислорода (АФК) и окислительно-восстановительного статуса почти во всех тканях, неудивительно, что селен влияет на воспаление и иммунные реакции(39).

Предположение о том, что селен усиливает иммунный ответ, было подтверждено исследованиями, связанными с защитой от определенных патогенов и замедлением процессов старения тканей(40). Исследования, изучающие влияние селена на другие типы иммунитета, такие как противопаразитарные реакции или аллергическая астма, показали, что дополнительный прием селена в качестве биодобавки может усиливать иммунный ответ разных типов(41).

Отдельные селенопротеиды участвуют в регуляции воспаления, это дало важное понимание механизмов, с помощью которых селен влияет на иммунологические процессы. Дефицит селена отрицательно воздействует непосредственно на иммунные клетки во время активации, дифференцировки и пролиферации. Это связано с повышенным окислительным стрессом, но дополнительные функции, такие как сворачивание белка и приток кальция, также могут быть нарушены в иммунных клетках в условиях дефицита селена. Дополнение рациона селеном в форме биодобавки может снижать количество воспалительных маркеров, не допуская системного и хронического воспаления(42).

Один из ключевых подтвержденных механизмов связан с путем передачи сигналов ядерного фактора каппа-B (NF-kappaB), который усиливает воспалительные реакции, и его активация в значительной степени коррелирует с производством интерлейкина-6 и TNF-альфа. Селен может ингибировать активацию NF-kappaB, модулируя экспрессию селенопротеиновых генов. Более того, добавки селена при хроническом воспалении восстанавливают истощенные уровни селена в печени и сыворотке крови за счет увеличения биосинтеза селенопротеина, что приводит к подавлению продукции CRP, тем самым ослабляя воспалительный процесс. Селен увеличивает выделение L-селектина из моноцитов при одновременном снижении растворимого L-селектина, что, как сообщается, связано с улучшением состояния пациентов с сепсисом и синдромом системного воспаления(43).

Экспериментально подтверждено, что одновременный прием цинка и селена дает синергичный эффект(44). Также подтверждено, что прием селена вместе с витамином D3 повышает иммунный статус лучше, чем при приеме каждого из них по отдельности(45). Актуальные исследования показывают, что селен также может демонстрировать синергичность при одновременном приеме с витамином К2(46).

Другие эффекты селена

Благодаря уменьшению количества воспалительных маркеров селен улучшает функциональное состояние сердечно-сосудистой системы, в некоторых экспериментах улучшение составило до 25%(47). В частности, при изначально повышенном уровне С-реактивного белка прием селена может снижать этот показатель(48). Селен влияет на когнитивные функции, он может улучшать память, если она снижена под воздействием патологических факторов(49). В некоторых исследованиях селен усиливал реакцию и память, даже если эти показатели не были снижены(50).

Так как селен наравне с йодом участвует в работе щитовидной железы, то при его недостатке может развиваться аутоиммунный тиреоидит и гипотиреоз. Также уровень селена коррелирует с симптоматикой астмы. Есть исследования, подтверждающие его влияние на мужскую фертильность и качество семени. Селен содержится в волосах и коже, поэтому при его недостатке возможно их эстетическое ухудшение(52). Потенциально селен снижает симптоматику стресса и депрессии.

Препарат на основе инновационной микрокапсулированной формы растительного куркумина (диферулоилметан), полученный методом диффузной вакуумно-импульсной экстракта-ции и усиленный пиперином (стандартизированным экстрактом черного перца), обладает антиоксидантной, противо-опухолевой, антимутагенной, противовирусной, противогрибковой и противовоспалительной активностью, рекомендуется для облегчения болевого синдрома при артритах и других скелетно-мышечных заболеваниях. Куркумин повышает иммунитет, активно борется с бактериями и вирусами, укрепляя клеточную мембрану, тем самым повышая ее защитную функцию. Куркумин помогает больным с хроническими заболеваниями, восстанавливает силы после болезни, а также уберегает от простуды и гриппа в период вспышек заболеваний. Не наносит вреда желудочно-кишечному тракту, активизирует кишечную флору, улучшает пищеварение и не оказывает разрушительного действия на печень.
Использование принципа модификации агрегатного состояния активного куркумина методом микронизации в сочетании с экстрактом черного перца, алкалоиды которого стимулируют выброс желчи, вызывающий его эффективное эмульгирование, позволяет повысить усвояемость натурального курку-мина на порядок, обеспечивая высокую биодоступность. Учитывая молекулярные механизмы действия и терапевтический потенциал куркумина по предупреждению и лечению хронических воспалительных заболеваний препарат является эффективным средством на страже здоровья современного человека.

Результаты многочисленных исследований указывают о том, что куркумин тормозит рост опухолевых клеток разных органов — крови, мозга, молочной железы, желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы, кожи и др. В настоящее время он интенсивно исследуется в качестве противоопухолевого средства, поскольку индуцирует апоптоз опухолевых клеток без цитотоксического воздействия на здоровые.
Куркумин повышает выделение желчи и пищеварительных соков, препятствует образованию холестериновых камней в печени и желчном пузыре, стимулирует сокращение желчного пузыря и обладает гепатопротекторным действием. Куркумин помогает повысить прочность костей, эластичность связок и подвижность суставов.
Результаты исследований относительно влияния куркумина на возбудителя COVID также внушают оптимизм. Ученые пришли к выводу, что это вещество блокирует взаимодействие вируса с клетками-мишенями в человеческом организме. Куркумин подавляет S-белок, благодаря которому коронавирус прикрепляется к клеткам, а также рецепторы АСЕ2 — основной канал проникновения возбудителя. Ученые считают, что эти способности куркумина могут быть полезны для снижения вирусной нагрузки на человека, а также профилактики тяжелых стадий COVID-19.
Активное действие куркумина направлено:
-на укрепление иммунитета;
-на защиту организма от вирусов, бактерий, грибков;
-на защиту и очищение печени;
-на уменьшение воспалительных процессов и снижение боли в суставах;
-на мягкое стимулирование желчегонного действия;
-на снижение риска образования желчных камней.
Входящий в состав комплекса экстракт черного перца (пиперин) не только усиливает биодоступность куркумина, но и положительно влияет на различные системы органов человека. Стимулируя пищеварительные ферменты поджелудочной железы, увеличивает пищеварительную способность и значительно сокращает время прохождения пищи через желудочно-кишечный тракт, способствуя снижению вероятности развития язвы желудка, а так же положительно влияет на уровень мужских и женских гормонов. Использование высококачественных растительных капсул не животного происхождения на основе гипромеллозы (гидроксипропилметилцеллюлозы), способствует поглощению и лучшему усваиванию активных компонентов. Время растворения в желудке составляет менее 10 минут, обеспечивая скорое всасывание лекарства в желудочной среде любой кислотности. Капсулы одобрены Вегетарианским сообществом и прошли процедуры сертификации по требованиям кошерности (пригодны для применения последователями еврейских религиозных общин) и халяльности (соответствуют мусульманским требованиям к пищевым продуктам).

Противопоказания: беременность, индивидуальная непереносимость компонентов.
Срок годности: 24 месяца с даты изготовления.
Условия хранения: хранить в сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25 °C, влажности воздуха не более 75%.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. НЕ СОДЕРЖИТ ГМО. НЕ СОДЕРЖИТ ИСКУССТВЕННЫХ КРАСИТЕЛЕЙ И КОНСЕРВАНТОВ.

Ноотропный комплекс Mind Skills состоит из синергичных растительных экстрактов в эффективных дозировках, улучшающих когнитивные способности – внимание, концентрацию, память, обучаемость.

Цель приема: комплекс Mind Skills предназначен для людей, подверженных стрессу и регулярно испытывающих повышенные умственные нагрузки. Он восстанавливает когнитивные способности, ослабленные нарушением циркадных ритмов, недостаточным количеством сна, психологическим и интеллектуальным перенапряжением.

Преимущества комплекса:

– в составе толькоэкстракты;

– эффекты компонентов научно подтверждены;

– высокая концентрация действующих веществ;

– компоненты в составе усиливают друг друга;

– удобная капсульная форма.

Ноотропный комплекс Mind Skills подходит для постоянного приема при условии отсутствия непереносимости компонентов и индивидуальных патологий.

Экстракт лимонника

Схизандрин В и другой лигнан в составе лимонника – деоксисхизандрин, оказывают мощный антиоксидантный эффект, улучшают память и другие когнитивные способности, выступают профилактикой развития болезни Альцгеймера(4). Экстракт лимонника нормализует уровень глутаниона и стимулирует синтез ацетилхолина – это нейромедиатор, осуществляющий нервно-мышечную передачу, основной нейромедиатор в парасимпатической нервной системе, без которого невозможно протекание процессов запоминания и обучаемости(5). Основной механизм улучшения когнитивных функций при приеме экстракта лимонника обусловлен улучшением холинергической нейротрансмиссии.

Регулярный прием лимонника способствует подавлению выработки катехоламинов и кортизола, связанных со стрессом и обострением тревожного поведения. Он нормализует изменения адреналина и серотонина при стрессе, оказывает мягкое успокаивающее действие. Предположительно, эффект обусловлен снижением активации ГГН (гипоталамус-гипофиз-надпочечники)(6).Также экстракт лимонника нормализует биомаркеры иммунной системы и окисления, снижая при этом количество печёночных метастатических узелков.

При регулярном приеме лимонника повышается точность воспроизведения действий и обостряется внимание во время стрессовых ситуаций. Эффект усиливается при одновременном приеме с родиолой розовой. При низком уровне стресса или в его отсутствие лимонник оказывает анксиолитическое, седативное и адаптогенное действие(7). За счет адаптогенного действия снижает уровень кортикостерона и степень повреждений печени, вызванных биохимическими реакциями на стресс. Предположительно, также подавляется ацетилхолинэстераза – фермент, ингибирующий выработку ацетилхолина(8).

Лигнан экстракта лимонника деоксисхизандрин также продемонстрировал улучшение памяти и других когнитивных функций, предполагается к применению в рамках комплексной терапии болезни Альцгеймера. Он полностью устраняет нарушения памяти, речи и психомоторных реакций, вызванные искусственно скополамином(9). В отдельных гомогенатах головного мозга схизандирины лимонника оказывают воздействие на уровне тетрагидроаминоакридина – медицинскрго препарата, ингибитора АХЭ головного мозга, применяемого для устранения деменции. Одновременно схизандрины усиливают холинергический рецептор нейротрансмиссии М1.

Экстракт бакопа монье

Бакопазиды в составе экстракта бакопа монье при регулярном приеме улучшают пространственное ориентирование и способность сохранять информацию(10). Один из механизмов – увеличение длины и разветвленности дендритов (принимающие отростки, собирают импульсы от других нейронов и передают их телу нейрона, составляют 90% нервной ткани)(11). В сравнении с плацебо бакопа монье значительно улучшает скорость обработки визуальной информации, скорость обучения и память(12,13).

Экстракт бакопа монье снижает беспокойство, невнимательность и импульсивность, нормализует самоконтроль у взрослых, у детей полностью или практически полностью устраняет симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) – это нервное расстройство, характеризующееся такими симптомами, как гиперактивность, невнимательность, неспособность долго концентрироваться на одном объекте/занятии(14). Бакопа монье устраняет эти симптомы в 85% случаев(15), восстанавливая нормальную работу нервной системы и мозга, нарушенные в результате стресса и умственного перенапряжения(16).

Экстракт бакопа монье оказывает ноотропное и адаптогенное действие, снижая беспокойство и устраняя симптоматику стресса, также повышает стрессоустойчивость – способность нервной системы и мозга сохранять нормальную функциональность в условиях длительного напряжения(17). Снижение тревожности и беспокойства, улучшение настроения и восприятия обусловлено тем, что бакопа монье подавляет выработку кортизола, основного стрессового гормона(18), причем экстракт дает противотревожное действие на уровне специализированных аптечных препаратов(19). Бакопа эффективно устраняет симптомы депрессии вне зависимости от ее причины и тяжести(20,21).

Бакозиды, содержащиеся в экстракте Бакопа Монье, повышают выработку энзима триптофан гидроксилазы (TPH2) и повышают экспрессию SERT, специфического транспортера серотонина. Это приводит к эффекту нейронального роста, а нейрональный рост способствует улучшению кратковременной и долговременной памяти, увеличивается скорость обработки и сохранения данных. Также экстракт Бакопа Монье увеличивает объем серотонина в гиппокампе и снижает смертность дофаминергических нейронов, в том числе – связанную с болезнью Паркинсона. Отмечено, что бакозиды повышают уровень ацетилхолина на 110%, хотя механизмы этих эффектов не известны.

Ноотропное и адаптогенное действие бакопы объясняют антиоксидантным и противовоспалительным эффектом. Бакозиды бакопы подавляют активность свободных радикалов и предотвращают реакцию с ними молекул жира(22). Когда молекулы жира реагируют со свободными радикалами, они подвергаются процессу, называемому перекисным окислением липидов. Перекисное окисление липидов связано с несколькими состояниями, такими как болезнь Альцгеймера, Паркинсона и другими нейродегенеративными расстройствами(23,24). Экстракт бакопа монье в комплексной терапии обращает деменцию и ухудшение памяти(25). Спустя 2-3 недели после регулярного приема бакопа монье повышается уровень супероксиддисмутазы, глютатиона пероксидазы и каталазы – основных антиоксидантных ферментов, предотвращающих окислительные повреждения мозга при эмоциональной и умственной перегрузке.

Бакопазиды подавляют высвобождение провоспалительных цитокинов, молекул, стимулирующих воспалительный иммунный ответ(26,27). Также ингибируются ферменты циклооксигеназы, каспазы и липоксигеназы, которые играют ключевую роль в воспалении и болевом синдроме(28).

Экстракт гинкго билоба

Экстракт гинкго билоба содержит антиоксиданты (флавоноиды и терпеноиды), которые нейтрализуют свободные радикалы кислорода – высокореактивные частицы, повреждающие здоровые ткани(29,30). Также гинкго билоба снижает детоксикацию и подавляет маркеры воспаления при широком спектре заболеваний – артрит, синдром раздраженного кишечника, инсульт, злокачественные опухоли, патологии сердца и сосудов(31,32).

Антиоксидантное и противовоспалительное действие экстракта дополняет его способность уменьшать беспокойство, стресс и другие симптомы, связанные с болезнью Альцгеймера и снижением когнитивных функций, обусловленных в том числе старением. Использование в комплексной терапии экстракта гинкго может увеличить функциональные возможности у людей с легкой формой болезни Альцгеймера и когнитивными нарушениями, обусловленными тяжелыми стрессовыми состояниями(33). Гинкго билоба стимулирует приток крови к мозгу и мозговое кровообращение, что обуславливает устранение симптомов психических расстройств, как то – ослабление памяти, обучаемости, аналитических способностей.

При регулярном приеме экстракт гинкго билоба улучшает функции мозга у здоровых людей – стимулирует умственную активность, позволяет обрабатывать больше информации за меньшее время, повышает реакцию и улучшает общее самочувствие(34,35). Также улучшается концентрация и внимательность, устраняется тревожность и беспокойство. Устранение тревоги и антидепрессивный эффект связывают с антиоксидантной активностью флавонгликозидов в составе экстракта(36,37). Экстракт гинкго билоба, принимаемый перорально, устраняет симптомы тревожности на 45%, но в сочетании с другими растительными ноотропами эффект усиливается(38).

Гинкго билоба полностью или почти полностью устраняет симптоматику депрессивных расстройств(39). Он повышает эмоциональную устойчивость, позволяет организму лучше противостоять гормонам стресса (включая кортизол, выработку которого в состоянии стресса экстракт снижает). Гинкго билоба устраняет головные боли и мигрень, возникающие на фоне стресса и перенапряжения(40). При регулярном приеме восстанавливает циркадные ритмы, улучшает сон, психомоторную координацию и пространственную ориентацию, работу зрительных органов и органов слуха. Также снижает симптоматику ПМС(41).

Экстракт готу кола

Экстракт готу кола улучшает память, в том числе ослабленную стрессом и неврологическими заболеваниями(42). Когнитивно-стимулирующие эффекты готу кола превышают аналогичные эффект для большинства других растительных экстрактов, но усиливаются, если экстракты принимаются совместно(43). Готу кола комплексно улучшает высшую психическую деятельность – внимательность, способность воспринимать, запоминать и обрабатывать информацию. Экстракт устраняет поведенческие аномалии при стрессе и снижает симптоматику различных патологий, включая болезнь Альцгеймера(44).

Также экстракт готу кола защищает сосуды мозга от образования бляшек, улучшает циркуляцию крови и защищает клетки мозга от воздействия токсичных веществ. Готу кола восстанавливает циркадные ритмы и нормализует сон в условиях стресса, также он полностью устраняет когнитивные нарушения, связанные с длительным бодрствованием (72 часа без сна)(45). Экстракт устраняет беспокойство, снижает окислительный стресс и нейровоспаление, обусловленные нарушением режима дня, умственными и психическими перегрузками. При регулярном приеме устраняется беспокойство, снижается уровень тревожности, улучшаются психомоторные реакции(46).

Готу кола оказывает нейропротекторное и неакцентированное анальгезирующее действие(49). Повышает внимательность до 13,4% через 30 дней приема, до 27,8% через 60 дней приема, в дальнейшем эффект закрепляется, что предположительно связано с облегчением симптомов тревожности и стресса у людей с общим тревожным расстройством. У пожилых людей, принимающих готу кола, отмечено улучшение кратковременной памяти на числа и реакции пространственной памяти, но не времени простой двигательной реакции и времени концентрации внимания на числах. У полностью здоровых людей готу кола снижает интенсивность реакции на внезапные стрессовые факторы (например, испуг).

Экстракт готу кола повышает секрецию нейротрофического фактора головного мозга, что предположительно лежит в основе древовидного разветвления нервных клеток головного мозга и их регенерации(50). В рамках улучшения когнитивных функций он оказывает антиамнестическое и анксиолитическое действие, защищает нейроны от повреждения токсинами.

Готу кола оказывает антидепрессантный эффект, устраняя широкий спектр когнитивных расстройств, включая генерализованное тревожное расстройство(47). Также экстракт оказывает положительное влияние на физиологические показатели при хронической депрессии (масса тела, температура тела и частота сердечных сокращений), улучшается поведение – снижается агрессивность и беспокойство, повышается социальная адаптивность. Готу кола эффективно устраняет бессонницу и другие нарушения сна, помогает восстановить цикл сон/бодрствование, повысить стрессоустойчивость организма(48). Экстракт стимулирует и нормализует функции ЦНС, оказывает иммуномодулирующий и общеукрепляющий эффект; повышает физическую и интеллектуальную работоспособность. Оказывает синергичное действие, если принимается вместе с экстрактом бакопа монье.

Экстракт родиолы розовой

Родиола розовая оказывает ноотропный и адаптогенный эффект, повышая стрессоустойчивость и устраняя когнитивные нарушения, опосредованные стрессом(51,52). Устраняется синдром хронической усталости, эмоциональное истощение, невнимательность и беспокойство, причем из всех растительных адаптогенов у родиолы самый быстрый эффект – он может наступать уже в течение первой недели приема.

Родиола розовая устраняет хронический стресс и связанное с ним ухудшение памяти, способности быстро воспринимать и анализировать информацию(53). Также родиола устраняет симптомы депрессии. Экстракт родиолы розовой при регулярном приеме улучшает настроение, общее физическое состояние, повышает умственную работоспособность, снижает воздействие негативных факторов – внешний стресс, недостаток сна, сбои в циркадных ритмах(54). Эффект долговременный и сохраняется несколько месяцев после завершения приема экстракта.

Родиола розовая оказывает антидепрессантный эффект, предположительный механизм – устранение дисбаланса нейротрансмиттеров, который возникает в случае перенапряжения(55,56). Прием родиолы стабилизирует поведения во время стресса, делает человека социально адаптивным, устраняет психологическую скованность, повышает самооценку. Антидепрессантный эффект при длительном приеме сопоставим с рецептурными препаратами(57).

В контексте улучшения работы мозга родиола розовая повышает умственную активность и результативность аналитической работы до 20% в условиях недосыпания или нарушения циркадных ритмов, в том числе – из-за ночной работы(58). Улучшается качество сна, результативность в решении профессиональных задач повышается до 8%, в том числе у полностью здоровых людей без симптомов депрессии и стресса(59,60).

Родиола повышает сопротивляемость организма стрессу, позволяет мозгу и нервной системе быстрее реагировать на смену обстоятельств, принимать взвешенные решения, верно интерпретировать события(61). Также родиола розовая помогает устранить физическую усталость(62), повышает результативность физической активности, включая аэробные и анаэробные упражнения(63,64). При регулярном приеме нормализуется аппетит и устраняются пищевые расстройства, обусловленные депрессией(65), включая анорексию(66).